高女士的婆婆查出高血壓，醫生建議吃藥，她的婆婆不太願意，因為聽身邊的朋友說一旦開了頭以後就停不下來，她不想吃。可是，不吃藥血壓繼續往上升怎麼辦？到時候出了不是更麻煩？高女士為了幾個醫生朋友，有的建議吃，有的建議暫時不吃，一時間她也拿不準主意。
01高血壓患者要一輩子吃藥嗎？有4種類型血壓很危險
第一種：收縮壓和舒張壓數值差距過大
之前有個老太太量出的結果為180/100，這種就屬於差距過大，應該吃藥。為什麼會出現這種情況呢？說明她的血管存在的問題比較嚴重，還有可能和心臟、甲狀腺功能異常有關。除了要測量血壓，最好再做甲功、心電圖、抽血檢查，找出原因。如果放任不管，對心臟和大腦的威脅很大。
第二種：伴有同型半胱氨酸水平升高
這種血壓在高血壓群體中大概佔了3/4，出現的比例比較高，和健康者相比，未來出現中風的風險非常高，如果是這種型別的血壓，要引起重視。
第三種：早晨血壓上升幅度大
大家應該知道，一天之中測量的血壓不完全相同，通常在早晨的數值比較高。如果多次測量發現都是早晨的血壓波動比較大，就要注意了，晨起後不要猛地坐起，也不要用力排便，同時要避免動怒、劇烈運動，防止出現心源性猝死。
第四種：血壓值很高但是身體沒症狀
身體不舒服的人可以得到警示，從而提前發現異常反應，得到及時治療，但是如果身體沒有症狀，人們就容易忽視，覺得沒什麼大問題。要知道血壓被稱為“無聲殺手”，就是因為它動起手來默不作聲，等發現嚴重併發症時就遲了。
以上四種情況具有危險因素，是否需要吃藥應該諮詢醫生，聽從醫生的指導。有兩種情況多數不用吃藥，一種是找到了病因，當病因糾正後血壓恢復正常水平了，接下來也沒有升高，這時可以不吃。第二種情況是輕度高血壓，在三個月內能降到正常範圍，也可以不吃藥。
02如果患者已經開始吃藥，達到什麼樣的情況可以停藥呢？
①恢復正常範圍，連續測量多次均正常
②血壓症狀，且身體沒有不適，經過醫生評估可以停藥
總之，要不要吃藥、什麼時候停藥，都不是患者自己能判斷的，一定要諮詢醫生。另外，不管是吃藥還是停藥，有一個“萬能處方”要牢記於心，簡單來說就是9個字：堅持健康的生活習慣，接下來具體說說健康生活的注意事項。
高血壓患者降溫後注意事項：保護好頭頸、腰腹、足底
出門戴帽子、圍脖，內裡穿背心，經常按摩足底、泡腳。晚上睡覺時可以躺在被窩裡揉揉肚子、搓搓臉。
高血壓患者運動後注意事項：忌冷飲、忌彎腰、忌突然停止
患者經常運動有助於平穩血壓，但是在運動後要注意三個小細節，其一是不能喝冷飲，流再多汗都不能喝，儘量喝溫水，小口喝，慢慢喝，防止給心臟帶來壓力。其二是不能長時間彎腰，容易腦充血，會增加腦血管風險。其三是不能突然停止，運動結束時也要適當熱身，逐漸停下來，防止突然腦缺血。
高血壓患者飲食注意事項：少吃鹽、不飲酒、多吃蔬果雜糧
醃製食品和加工食品要少吃，少點外賣、下館子，想吃什麼最好自己做，不要喝酒。飲食應該以果蔬雜糧為主，再加上適量蛋白質和脂肪類食物。在食用某些食物的時候要注意性狀的選擇，比如說現磨豆漿和袋裝豆漿粉、炒芝麻和芝麻糊，總的來說原汁原味的食物更適合高血壓患者。
高血壓患者注意事項：別激動、多休息、要淡定
患者要學會控制自己的情緒，不要讓壞情緒折磨自己，用看喜劇、旅遊、聊天等方式放鬆自己。感覺心累了就多休息，千萬不要拿自己的健康和別人賭氣。
如果發現自己有高血壓症狀，要及時測量，該吃藥就吃藥，不要擔心一吃就停不下來，若情況真的很緊急，當務之急應該是控制血壓，若是血壓控制得好了，以後停藥也是有可能的，可是如果拒絕吃藥治療，血壓可能會不受控制。吃藥其實沒有你想的那麼可怕，對疾病和藥物有了正確認知，你會更容易接受這件事。
