分享習慣養成的一些體會

俗話說:“思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運”。

習慣是如此的重要,對我們的生活能產生巨大且一貫的影響。

養成一個新習慣意味著要改變一個或者多箇舊習慣,面臨的阻力是巨大的。

這些舊習慣就像地心引力一樣,牢牢的抓緊我們,想要逃脫就必然要巨大的努力。

火箭在離開地面一公里所花的燃料和後面幾天花費的一樣多。

和通往太空的火箭一樣,在新習慣的養成的開端也需要耗費巨大的燃料以脫落舊習慣的吸引。

關於這一點,自己感受很深。

自己本身就是一個喜歡寫寫劃劃的人,之前也一直喜歡零星的寫些文字。

到了今年開端,自己終於決定要長期的寫下去,堅持每天寫作,深入徹底的進入寫作領域。

當對一件事情意願特別強烈時,就會努力的想辦法解決遇到的所有問題。

沒時間寫?

那就早起,留一個小時專門給寫作。

不知道寫什麼?

那就隨便寫,只要每天能憋出 100 個字以上就行。

不知道怎麼寫?

那就想怎麼寫,就怎麼寫,另外每天再留一個小時專門來讀書以尋找寫作靈感。

這樣堅持了三個月,寫作習慣終於保持下來了,連著帶起的習慣還有早起。

到了今天,自己還在寫作,但有了新的思考,新的行動。

和《高效人士的七個習慣》裡講的一樣,人一定要遵守自然的規律,不能妄想著一蹴而就,更不能有臨時抱佛腳的思想。

一開始只能做到2分,那就只能想著往5分努力,而不能不自量的和10分較量。

自己在堅持寫作習慣時也要一樣的遵守自然規律,從一開始的隨便寫,到了現在有了一定技巧和知識後,慢慢的反思自己為何而寫。

這就意味著自己在往一個新的意願臺階邁進,意味著行動、知識在反向的推動著意願。

習慣的養成和成長一樣,就是一個螺旋式的上升過程:意願推動著行動,行動提高技巧,技巧提升知識,知識再推動意願。

這樣的上升過程,符合自然規律,也符合人持續成長的規律。

每一個環節都急不來,應該花多少時間的,就得花多少時間。

在習慣的養成過程中,到了一定階段,一定會反思自己的這個習慣意義所在。

進入了這個階段,就一定要小心,意味著你加固和突破意願的時間到了。

在這個階段一定要認真的反思,從內到外的反思,當只有在內心尋找到了一個理由後,才能繼續成長下去。

在這個階段千萬不要從外尋找理由來推動意願,一定要從內心出發,對自己坦誠的講述理由,才能獲得真正的成長動力。

自己一開始寫作是有虛榮心的,希望能得到他人的認同,想寫爆款文字。

現實給了自己響亮的耳光,自己在只有能做到一分時,就開始急以求成的想著做到十分。

在一段時間內,自己一直在反思寫作的意義,一直沒有尋找到,有些模糊的感覺,但就是感覺抓不住。

今日想來,是想創造些價值,想做點利他的事情。

這樣想來,心裡就慢慢的踏實了,就能全力的提升自己的價值,努力的寫文字,將自己化解的困難方法,養成習慣的一些心得分享出去,讓需要的人能看到方法,讓堅持的人能找到同伴。