如果當年的少帥張學良沒有這麼高的年齡的話，可能作為現代人的我們是不會從張學良老人的身上了解到這麼多關於他的事件的，要知道有太多的和張學良同時代的人，已經早早的離開了這個世界，而張學良卻一直生活到了21世紀。
雖然說對於張學良的歷史評價，現在基本上是過大於功，但是如果從一個個人的角度來看，張學良的一生經歷瞭如此多重大的波折，和幾十年的軟禁歲月，這並不是一個平凡人能夠度過的，尤其是在度過了這麼多的波折之後，還能如此高齡，能做到這種地步的人，更是非常的少見。
而對於張學良為什麼能這麼長壽，也是人們一直以來比較津津樂道的話題之一。在上個世紀90年代的採訪錄影之中，當時的採訪者也同樣問張學良：您的高壽秘訣是什麼？
而面對的女記者提出的這個問題，張學良老人回答的也是非常的坦然。
張學良老人認為自己之所以長壽的主要秘訣就是自己的睡眠質量非常的高，用他自己的話來說就是自己從來不尋思事，無論發生什麼樣的事情，什麼樣不利於自己的事情，只要自己想睡覺，躺那就睡。
張學良老人說自己從來就不知道什麼是愁，自己也從來沒有發過愁，無論是什麼事情。
而且張學良面對鏡頭還打了一個很有意思的比方，說即便是明天要槍決自己在今天晚上自己也要照樣睡覺，不受影響。
如果以我們現代人的養生目光來看，張學良的睡眠質量確實是非常的高的，因為我們現代人有很多人在晚上在床上翻來覆去，並不一定能夠快速入眠，而且即便是睡著了，也屬於淺性睡眠，很容易就會驚醒。
但是張學良幾十年如一日的能夠快速安然的入睡，這對於養生來說應該是非常重要的。
再一個是張學良老人說他自己不知道愁，這也與一個人的性格和心理因素有著很大的關係。有的人會因為一點小事而發愁，甚至是大發雷霆，鬱鬱寡歡，這對於自己的身心健康的影響都是非常的不好的，而如果長期以往的話，對於自己的壽命肯定是有著一定的影響的，所以在養生這一方面，小編個人感覺張學良的身上還是有很多的可取之處，值得我們現代的人學習一下的地方的。
而且包括張學良這種比較豁達的人生態度也是可圈可點的，畢竟不是每一個人面對張學良所面對的這種情況是都還能保證平靜如水的心態，這也算是一種境界了吧。
小編個人感覺對於一些已經過去的歷史人物，他們的是非功過，歷史總會有一個比較公平公正的評價的。而作為我們現代人來說，我們更應該保持一顆理性的心態和一個比較客觀的眼光，去看待這個歷史人物所處的那個歷史時代，和這個歷史人物在那個時代之中的所作所為的。而張學良也同樣是一個非常有歷史意義的歷史人物，自然也不能例外。
