比
賽
技
巧
無論你是定向運動小白還是定向運動大神，想要完整的完成一場定向越野，必須對定向越野的裝備和技巧有充分的瞭解。下面就向大家介紹一下定向越野的基本技巧吧。
裝備、相關道具的使用方法
1.指卡和打卡器
指卡和打卡器是記錄運動員打卡順序和跑步總時長的工具，由比賽主辦方提供，運動員運動時將指卡套在手指上，根據地圖按一定尋找各個打卡器並打卡，最後可以透過主站打出成績單。（打卡順序：清除->起點->若干個途中點->終點->主站）
2.指北針
用於指示北方，幫助運動員判斷下一個點位於自己所在位置的哪個方向，使用時一般把地圖北方向與指北針北方向相重合，然後將指北針上的箭頭對準下一個點，即可判斷方向。
3. 點標旗
為橙白色的三角柱形旗子，與打卡器一併固定在地圖上標註的點位，幫助運動員找到打卡器。正所謂找到點標旗就找到了打卡器。
4.哨子
為安全起見，部分在山地或者有密林的地區跑圖時，運動員需要佩戴哨子，在迷路時可以求救。
5.手錶
對於積分爭奪賽這樣限時搶分的比賽，需要透過手錶控制時間。
定向越野比賽的技巧
一、
標定地圖
標定地圖就是為了使越野圖的方位與現在朝向的方向相一致。這是使用越野圖的最重要的前提。
1.概略標定
越野圖上的方位是：上北、下南、左西、右東。當我們在現地正確地辨別了方向之後，只要將越野圖的上方對向現地的北方，地圖即已標定。這種方法簡便迅速，是定向越野比賽中最常用的方法。
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2.磁北線(MN線)標定
先使透明式指北針圓盒內的定向箭頭“”朝向地圖上方，並使箭頭兩側的平行線與越野圖上的磁北線重合（或平行），然後轉動地圖，使磁針北端對正磁北方向，地圖即已標定。（下圖藍線即為磁北線）
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3.利用
直長地物標定
利用直長地物（如道路、土垣、溝渠、高壓線等）標定地圖，首先應在圖上找到這段直長地物，對照兩側地形，使圖與現地各地形點的關係位置概略相符，然後轉動地圖，使圖上的直長地物與現地的直長地物方向一致，地圖即已標定。
（比如我們方方正正的教五樓）
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4. 利用
地形點標定
當你位於明顯地形點上，並已從圖上找到該地形點的位置（即自己所在的站立點）時，可以利用明顯地形點標定地圖。方法是：先選擇一個圖上與現地都有的遠方明顯地形點（目標），然後轉動地圖，使圖上的站立點至目標的連線與現地的站立點至目標的連線相重合，此時地圖即已標定。
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二、對照地形
對照地形，就是要透過仔細觀察，使圖上和現地的各種地物、地貌一一“對號入座”，即相互對應。
對照地形在定向越野比賽中的作用主要有兩個：一是在站立點尚未確定時——只有正確地對照地形，才能在圖上找出正確的站立點位置；二是在站立點已經確定，需要變換行進方向時——只有透過對照地形，才能在現地找到已選定的最佳行進路線。對照地形一般應先標定地圖，然後根據不同的需要採用不同的對照方法。
（富有地形特徵的地圖）
三、確定站立點
1。當自己所處位置是在明顯地形點上時，只要從圖上找出該地形點，站立點即可確定。可以稱得上是明顯地形點的地物主要有：
——單個的地物；
——現狀地物的拐彎點、交叉點（呈“十”字形）、交匯點（呈“丁”字形）和端點；
——面狀地物的中心或者有特徵的邊緣。可以稱得上是明顯地形點的地貌主要有：
——山地、鞍部、窪地；
——特殊的地貌形態：陡崖、沖溝等；
——谷地的拐彎、交叉和交匯點；
——山脊、山背線上的轉折點、坡度變換點。
2。利用位置關係確定
當站立點位於明顯地形點附近時，可以採用位置關係法。利用位置關係法確定站立點主要是依據兩個要素，一是站立點至明顯點的方向，二是站立點至明顯點的距離。在地形起伏明顯的地方，還可以結合高差情況進行判定。
四、迷失方向時
沿道路行進時：
標定地圖，對照地形，判明是從哪裡開始發生的錯誤以及偏差有多大，然後根據情況另選迂迴的道路前進。如果錯得不多，可返回原路再行進。
越野行進時：
應儘早停止行進，標定地圖後選擇最適用的方法確定站立點，然後儘量取捷徑插到原來的正確路線上去，不得已時再返回原路。
在山林地中行進時：
根據錯過的基本方向，大概距離，找出最近的那個開始發生偏差的地點，並以此為基礎，確定出站立點的概略位置。如果錯得太遠，確定不了站立點，又不能返回原路，就要在圖上看一看，迷失地區附近是否有較大型或較突出的明顯地形（最好是線狀的），如果有，就要果斷地放棄原行進方向向它靠攏，並利用它確定站立點。如果沒有這個條件，那麼就繼續按原定方向前進，待途中遇到能夠確定站立點的機會後，再迅速取捷徑插向目的地。
注 意
在定向越野中最忌諱在尚未查明差錯程度和正確的行進方向都不清楚的情況下，匆忙而輕易地取"捷徑"斜插，這樣很可能造成在原地兜圈子，切勿為了節省一點時間而對不瞭解或者地形複雜的地方進行直接穿過，對於初學者極易迷失，應選擇有大路或明顯地標的地方方便分清方向！！！！！
圖文/季承延
排版/李若童
-武大定協-
