與夏天最搭配的就是汗水了，只要稍微的運動一下下，就會汗流浹背，我們都知道人一出汗，身體的水分就會缺失，而且體內的電解質就達不到平衡的狀態了，所以就會要補充水分。今天我們就來說一下夏天最解暑的幾款飲料。
第一就是礦泉水了，我們都知道人在大量出汗的情況下，損失的都是身體內的水分，感覺到渴就是因為身體的水分在丟失，所以很多人都會選擇喝水來解渴，其實這種做法是可取的，但是還有一些人會更偏向於喝一點有味道的飲品。
第二就是冰鎮的自制檸檬水了，夏天女孩子最愛喝的就是檸檬水了，有時候出去逛街都會隨手買上一杯加冰的檸檬水，但是檸檬水可以自己在家做，而且做好了之後直接放冰箱就好了，很渴的時候拿出來喝上一口，也是非常的解暑，而且檸檬的價格也不高。
第三就是可樂沙冰了，可樂應該是男孩的最愛了，當然也是無數肥宅的標配了，夏天可以自己做可樂沙冰，口感比冰鎮的可樂還要好，只需要將可樂瘋狂的搖晃，然後進入冷藏迅速急凍三個小時就可以拿出來的，拿出來的可樂就是沙冰了，很熱的時候喝上一口瞬間就清爽了很多，還沒有試過的小夥伴趕緊去試試。
最後一款就是綠豆湯了，我們都知道夏天喝綠豆湯很解暑，而且很多人夏天都會食慾不振，就可以喝上一碗綠豆粥，尤其是喝上一碗冰鎮的綠豆湯，真的很涼爽，最主要的是綠豆可以清熱解毒，完全不用擔心會有什麼副作用。
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