俗話說，胃病三分治七分養，胃病的治療確實是令人十分頭疼的一件事，胃病具有易反覆性，不確定性，這些種種特性導致了胃病可能不是那麼容易就能治療的好。所以，養胃成了一個新風潮，胃部是可以直接接觸食物的，所以我們平時要儘量在飲食上下功夫，這樣才能確保有效的食療養胃。
患了胃病的患者，我們首先就要確定的是，一定要忌菸酒，喝酒對胃部的害處很大，甚至會導致胃部更加嚴重，有很多人的胃病就是由於喝酒導致的，而且喝酒還容易造成胃部不適，增大胃部壓力，對養胃來說，是非常不利的。在一個抽菸的話，是會導致血液裡攝入氧氣的不足，使身體各項機能減退，對於胃部的正常工作也非常不利。
還有胃病患者一定要注意胃部的保護，不要吃太辣的東西，因為辣味素攜帶有很強的刺激性，胃部經受刺激會釋放大量胃酸，就會導致胃部環境失調，致使胃病增重。除了不吃辣，還要減少冷飲的食用，即使是在夏天，也要減少冷飲的攝入，因為胃部環境是溫和的，冷飲攝入，勢必會有很嚴重的反應。再有就是天冷加衣服，在外部也將胃部保護起來，不要讓胃部受涼。
而患有胃炎的患者應該以清淡為主，應多吃易消化為主，營養豐富為輔，有條件的話，少食多餐，就是每頓吃少點，然後一天多吃幾頓，這可以使我們胃部一直有食物，胃酸可以一直分泌，又不會覺得胃部壓力大。
在我們日常生活中，還可以適當的做一些運動，使身體的機能保持正常，這可以讓我們整體的狀態變得不一樣。
還有就是可以使用益生菌養胃抑菌，比如說喝一些益生菌酸奶，不過酸奶裡益生菌太少，有
衛如意益生菌粉，衛如意益生菌粉
這種含有益生菌的飲品，可有效改善胃部環境，避免幽門螺桿菌再次增生，避免胃部不良症狀的發生，還有雙歧桿菌進入胃部清除幽門螺桿菌，可以有效治療慢性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等胃部疾病，能夠起到養胃抑菌的作用。
養好胃病，健康生活！
