50歲的劉女士是一名國企職工，生活的非常的理想，但從去年的3月份就變得非常的愛生氣，一不順心就發脾氣，4月份又出現了咳嗽咳痰的情況，於是女兒讓她去醫院進行檢查，劉女士做了胸部CT，結果顯示肺磨玻璃結節5mm，把劉女士可嚇壞了，以為自己得了肺癌。
醫生告訴她結節5mm良性可能性大，定期隨訪也就可以了，並且醫生給出了劉女士平時注意的事項，以及怎樣調理肺結節，等等過了5個月之後劉女士再去複查的時候，發現肺結節縮小到了2mm，劉女士看到結節縮小的心裡也是鬆了一口氣，她非常感謝醫生，多虧了醫生的建議，才讓她的結節幾乎消散。
女子查CT發現肺結節，複查時結節縮小了，這4件事情幫助了她
1、養成戴口罩的好習慣
環境的汙染也是導致肺病的一個原因，加之冬季霧霾頻發，空氣當中的有害物質和灰塵也是非常多的，所以說在出門的時候佩戴口罩也是非常有必要的，出門戴口罩不僅能夠幫助隔絕大部分空氣中的灰塵，而且還能夠有效的避免一些細菌和病毒的入侵。
2、平時多做有氧運動
想要養護好肺部，平時也應該要做一些有氧的運動，可以多做運動，不僅能夠幫助避免脂肪的堆積，從而促進血液迴圈，提高代謝，它能夠幫助增強心肺功能，提高肺活量，讓背部變得更加的健康，但是要注意的是在運動的時候應該要選擇人少環境好的地方。
3、多吃白色食物
中醫認為白色入肺想要養肺潤肺的話，那麼在平時也可以多吃一些白色的食物，比如說我們比較常見的雪梨，白蘿蔔，山藥，銀耳等等都是能夠起到一個清肺潤肺的作用。
4、醫生建議：多喝清肺茶
可以多喝水來滋潤肺臟，如果想要效果更好，可以在水中加入養肺的食材，對消除肺結節也是有很大幫助的。據沈括的《蘇沈良方》帶來的啟示：胖大海、決明子、菊花、羅漢果等食材按比例煎煮，可以養護我們的肺臟，這種小食方也是藥食兩用的，很多中醫也推薦大家用這種小食方養護身體。
胖大海：胖大海具有清熱利咽喉的功效，還可以抑菌消炎，幫助清除肺內堆積的毒素，還能清除肺火。
菊花：菊花具有清熱、散結、明目的功效，可以治療風溫初起所致的頭痛、咳嗽，還能益肝陰、平肝陽。
羅漢果：羅漢果具有下氣潤肺、滑腸通便的功效，可以緩解肺熱所致的咳嗽、痰多、喉嚨腫痛等症。
購買食材和製作茶飲都是需要時間的，我們很少人懂得製茶的方法及步驟，因此小編推薦一款配製好的茶包，想喝時只需用開水沖泡即可。
現在隨著螺旋CT在健康篩查當中的應用，發現了肺結節的人也是越來越多地發現肺結節之後我們不要驚慌，積極的調理和隨時的複查，透過改變自己的飲食起居等一些不良的生活習慣，在生活當中也可以多喝一些清肺茶，保持非常好的心情，這樣的話才不容易得結節性的疾病。
