話說，胃病三分治七分養，一般情況下，感染胃病是非常讓人頭疼的事情，因為胃病幾乎很難治癒，全得靠著患者堅毅的意志力來養胃。
我們要保證胃部健康，最好的方法就是對胃部進行保護，對胃病進行有效的防範。要防範胃病其實也不容易，人吃五穀雜糧，沒有不過胃的，胃部可以說是將食物消化為營養和雜質的中轉站。
與此同時，胃部相對其他器官來說，更為脆弱。它的脆弱體現在自愈能力差，其他器官受到傷害，是會自己進行自愈的，但是胃部若是受了嚴重刺激，就開始變得萎靡不振，從而為我們引來很多的胃部症狀。
那麼，我們如何在胃部的這些特點下，將胃部有效的保護起來，不讓它受到胃病的侵害？首先我們要做的就是少吃辣，現在由於網路文化的興起，四川湖南將自己的“麻辣”文化傳播到了全國各地，也讓更多人愛上了極限的辣味。但是這種刺激性的食材（各種辣椒、蔥、姜、蒜）是會對胃部產生嚴重傷害的。
還有就是，在晚上十點半之後，就儘量的不要再進食了，因為人體的生物鐘是有很嚴謹的規律的，到了晚上十點半，胃部就是處於該休息的狀態了，而此刻再進食，無疑會給胃部增加極大的壓力。
還有不要常吃很難消化或很易消化的食物，很難消化的食物會導致胃部消化不良，產生一些胃部疾病和症狀。而常吃很易消化的食物則是會將胃部變懶，降低胃的活力，影響胃部對其他食物的消化。
這就是對胃病防範的幾個點，那麼已經患上胃病的朋友應該怎麼有效調理胃病呢？
少食多餐，這句話的意思是，每天可以吃好幾頓的飯，但是每頓少吃一點，讓肚子一直有東西就可以，這樣可以保證過量分泌的胃酸有東西消化，還不至於因為胃病而導致人過度消瘦。
多多補充益生菌，益生菌可以改善人體微生態的環境，抑制幽門螺桿菌，酸奶裡的益生菌含量太少
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衛如意益生菌粉
這種含有益生菌的飲品，可有效改善胃部環境，避免幽門螺桿菌再次增生，避免胃部不良症狀的發生，還有雙歧桿菌進入胃部清除幽門螺桿菌，可以有效治療慢性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等胃部疾病，能夠起到養胃抑菌的作用。
胃病防範治療不難，只要找準方法，就會起到很有效的作用。
