在唐朝的時候人們也以胖為美，那時瘦瘦的女人並不討人喜歡，但是隨著時代的發展，人們的審美觀也發生了轉變，現在絕大多數的人都喜歡瘦瘦的女孩，當然也有一小部分的人喜歡胖胖的女孩。娛樂圈中的一些女明星也十分注重身材，畢竟在大多數人喜歡瘦的情況下，她們不得不逼著自己瘦下來，這樣才能一直備受大家支援。
知名女星秦海璐就一直在努力保持好身材，現在的她身材比例十分完美，這也讓很多人懷疑她是不是天生不胖的體質？其實並不是的，秦海璐曾經懷孕的時候也胖過，那時的她正處於事業的巔峰期，這麼一胖對自己事業的影響不太好，她也為此煩惱過，也測試了很多的減肥方法，大多數減肥方法都失敗了，但最後她找到了一個減肥方法，併成功瘦了下來。
秦海璐表示自己懷孕生孩子的時候，體重胖了大概15公斤左右，這可不是一個小數字，秦海璐每次回想起自己胖了15公斤的那一段經歷時，都會忍不住嘆息，真的是很難熬的一段過程，不過她也大方的自曝出減肥方法，2個月輕鬆減掉30斤，恢復了纖細的身材，方法就是每天泡澡30分鐘，必須得堅持住，不要三天打魚兩天曬網。
當節目的主持人聽到秦海璐曝出的減肥方法後，也是瞪大了眼睛不敢相信，單純的泡泡澡竟然有這麼大的作用，真的是漲長識了，不光是主持人不敢相信，很多網友得知後也不太相信。除了秦海璐說的泡澡可以減肥外，其實還有一些明星也這樣說過，比如最近正在熱播的《九州縹緲錄》呂歸塵的飾演者劉昊然，他也曾提到泡澡對減肥很有幫助。
如果你也想減肥不妨常飲綠色健康的冬瓜荷葉茶。
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，具有輕脂刮油、減肥美顏的作用。
根據中醫理論，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉鹼在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。
冬瓜具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止面板色素沉著，美容養顏。冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化為脂肪，還能消耗多餘的脂肪！決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘效果顯著。
結語：冬瓜荷葉茶的功效不僅僅是這樣，還包括防治心血管疾病、清熱解暑等多種功效，所以平時沒事的時候可以適當喝些，尤其對於便秘、肥胖、高血脂、高血壓、營養過剩的人群，堅持飲用冬瓜荷葉茶，可給身體帶來多種好處。
