鄰居家小朋友天天是一個有些內向的男孩子，總是不愛洗手，他們的爸爸媽媽就很看不慣這一點，經常在吃飯的時候批評天天，後來天天這個壞習慣在爸爸媽媽的嚴格管理下改掉了。
但是爸爸媽媽卻養成了一個壞習慣，就是喜歡在吃飯的時候數落天天，吃飯時是大家齊聚一起的時間，天天有什麼毛病就愛在這個時候說出來大家一起討論或者批評他，可以說，每天吃飯時間就是天天的捱罵時間，最後導致天天日漸消瘦，吃飯再也不積極，而且最後帶他去醫院檢查說他得了輕微的“厭食症”。
針對天天的情況，可以說是他爸媽的問題，在吃飯時批評孩子，孩子怎麼能正常的吃飯呢，而且孩子在長身體的關鍵時期，心理也很脆弱敏感，一旦害怕吃飯就容易造成一種陰影，所以久而久之就會討厭吃飯，得了厭食症。
小孩子厭食也有可能是缺乏鋅或者消化問題導致的，孩子的營養都來自食物，如果不吃飯就得不到補充，鋅元素缺乏會使得食慾下降，吃得少也會加重鋅的缺乏，如此惡性迴圈，形成厭食症。
1、補鋅提高食慾——兒童益食寶
補鋅當屬食補，食補是最符合代謝需求的：多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶製品等；還要多吃水產貝殼類，如牡蠣、肉、乾貝等；
食補也是有個缺點的，就是療效比較慢，有些小孩腸胃吸收比較差，可能根本吸收不了食物裡的營養。對於缺鋅比較嚴重的小孩，可選擇專業的補鋅營養，吸收比較好，如兒童益食寶，蛋白鋅類吸收率高，對腸胃無刺激，可以起到較好的補鋅效果。
含有的蛋白鋅、硒元素能同時被腸胃吸收，短時間內有助於提高鋅含量，提高味蕾觸覺，促進良好胃口，提高免疫力，改善孩子厭食挑食的情況。
2、不要硬餵飯
除此之外，還有一種情況就是爸媽為了讓自己的孩子多吃點飯，就天天追著孩子餵飯，或者逼著孩子要求他必須吃完多少。
有個5歲的小女孩曾經為了躲避爸媽的強制餵飯，經常就在該吃飯的時候躲起來甚至離開家出去玩。他們覺得吃飯變成了一種負擔。
3、做飯要好吃好看
當然還有一項最重要的，就是要不斷地迎合孩子的口味去準備食物，多搭配一些種類，做一些孩子愛吃的菜，也可以在食物上下點功夫，做的可愛一些，擺個笑臉或者擺成小動物的造型等。
4、 營造愉快的吃飯氛圍
有一些家長很聰明，會在吃飯的時候故意營造一種很愉悅的氣氛，告訴孩子一些他感興趣坐著聽的事，也可以適當的誇獎孩子，鼓勵孩子。這樣會讓孩子很樂意去進食。
