理想是石，敲出星星之火；
理想是火，點燃熄滅的燈；
理想是燈，照亮夜行的路；
理想是路，引你走到黎明。
——摘自流沙河《理想》
這首出現在中學語文書上的現代詩，用充滿激情的文筆讚美理想，以富有哲理的語言詮釋理想，以春風化雨的神韻啟迪人們奮發向上的心靈去執著地追求理想。這在當時中學時代，看到這樣的一首詩，誰能不激動，誰能不熱血呢？
而這位詩人流沙河，更是了不起。中國現代詩人、作家、學者、書法家。1931年出生於四川金堂，本名餘勳坦。流沙河不僅享受過榮譽，經歷過輝煌，還在中年時期被錯認為壞人，經歷了多年的誤解，後來才解開誤會。
經常能聽到有人說，流沙河是我國著名的“輕量級”詩人，這是因為流沙河老師的體重只有50公斤，對於一個男性來說，50公斤已經很瘦了。這是由於流沙河老師之前創作比較拼命，經常在夜裡都沒有休息，飲食也不太規範，就導致了很嚴重的胃病出現。
流沙河老師曾經在接受媒體採訪時說過，自己生活習慣非常好，甚至一日三餐都是自己親自上陣，經常會了解一些養胃的食譜，然後自己給自己做飯。
流沙河老師由於養胃，還發明瞭一種“三合一”營養粥。先將適量的玉米粉熬成糊狀，要點是用筷子不停地在鍋中攪拌，不會糊鍋；熬熟後，新增上一小勺芝麻醬，再加上一小勺蜂蜜，最後將三者均勻攪拌。一道營養豐富且風味獨特的“三合一”玉米糊，便擺上了餐桌。
喝粥對於胃病人群是很好的，喝粥養胃，一是胃部易消化，不給胃部壓力。二是使胃部環境可以變得溫和。最重要的一點，玉米、芝麻、蜂蜜。這三者的營養都非常豐富，可以調節人體生態平衡，對胃部幽門螺桿菌很好。
除了這種食療的方式，還有
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治療胃病也很好，
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這種含有益生菌的飲品，可有效改善胃部環境，避免幽門螺桿菌再次增生，避免胃部不良症狀的發生，還有雙歧桿菌進入胃部根除幽門螺桿菌，起到了養胃抑菌的作用。
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相對溫和，無副作用，對於胃部的養護也非常的專業，從根源入手，使幽門螺桿菌不再感染。
祝大家健康快樂。
