愛美是女孩子的天性，很多女孩子日常除了特別注重自己的儀容儀表外，更注重自己的體味。然而腋臭不僅能影響一個女孩子的正常社交，嚴重者能夠致使患者得上心理障礙，所以很多女孩子會企圖用濃重的香水味遮蓋住這種臭味。
1、減少對腋窩面板的刺激
平時要減少長期對腋窩部面板的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛。刮剃腋毛會引起毛囊增生、肥大。大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
2、選擇合適衣物
現在年輕人都喜歡穿著緊身衣、牛仔褲之類的。這類服飾不利於汗液揮發，多穿較寬鬆、棉質衣物。
3、注意飲食
多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃有味食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。
4、注意衛生
狐臭是來自於細菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復存在了。在洗澡的時候不必用力地搓洗，用力搓洗會使面板受到刺激，就會有更多的細菌滋生，那就得不償失了。注意清潔衛生，經常沐浴，勤換衣服。定期清洗是簡單的，祛除腋臭異味的一個有效方法。
5、運動後洗澡
平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔面板，減少細菌繁殖。
6、調節情緒
很多狐臭患者因為患了狐臭，抱著過於緊張或是壓抑的情緒，而不良情緒易打破內分泌的平衡導致狐臭加重。
所以對於腋臭患者來說，特別要注意日常的護理，生活上勤洗勤換，飲食做到忌吃的堅決不吃，不要情緒激動，區域性外用國外的埃比克亞這樣才能緩解腋臭的症狀，讓自己煥發出迷人的女人味。
