（續《東京奧運會長跑三大專案 賽程安排及獎牌得主預測（上）》）
四、男子5000米（奧標13:13.50）
金牌：烏干達基普利莫（Jacob Kiplimo）
銀牌：烏干達切普特蓋（Joshua Cheptegei）
銅牌：衣索比亞巴雷加（Selemon Barega）
自2004年5月31日起，男子5000米的世界歷代前三名，一直是埃塞的兩代霸主貝克勒和格佈雷塞拉西，外加肯亞人柯曼（Daniel Komen）；“最偉大的馬拉松跑者”基普喬格則排名第四。
時隔14年後，三名埃塞小將同時闖進5000米歷代十強榜！
2018年8月31日晚在布魯塞爾，“00後”巴雷加以12：43。02躍居歷代第四、現役第一；格布希韋特和柯傑爾查以12：45。82和12：46。79緊隨其後。
這哥仨均躋身歷代前八，組成世界現役最強的“三駕馬車”。
去年8月14日，又一位新人橫空出世：
24歲的烏干達新秀切普特蓋，在摩納哥創造5000米12：35。36的世界紀錄——比貝克勒的原紀錄快將近兩秒，正式加冕“5000米世界一哥”。
不過，被《田徑新聞》青睞有望拿奧運會5000米金牌的，既不是切普特蓋，也不是巴雷加，而是前者的同胞和後者的同齡人基普利莫。
這位烏干達00後的PB，是去年9月在捷克創造的12：48。63，排名歷代第12。
他今年的最好成績並不突出：12：55。60，不如切普特蓋的12：54。69。
此人也沒拿過世錦賽場地冠軍，雖然擁有一枚世錦賽金牌：去年波蘭半馬世錦賽冠軍（58：49）。
被預言拿銅牌的巴雷加，並沒有出現在埃塞國家隊的5000米專案名單中。
其實男子5000米更值得關注的，是挪威“00後”雅各布·英格布里格森——“英氏三雄”中的小弟。
今年6月在鑽石聯賽佛羅倫薩站，這位“萬黑叢中一點白”以12：48。45奪冠，橫掃格佈雷希韋特、切普特蓋等一眾非洲頂尖高手，也比基普利莫的PB稍快一點，同時打破塵封21年的歐洲紀錄。
東京奧運會，這位挪威小哥能否重演全殲非洲軍團的奇蹟？
五、男子10000米（奧標27:28.00）
金牌：烏干達切普特蓋
銀牌：烏干達基普利莫
銅牌：衣索比亞柯傑爾查（Yomif Kejelcha）
這回切普特蓋終於被看好奪冠。
去年10月7日在西班牙，剛打破5000米世界紀錄不到兩個月的他，又以26：11。00創造萬米世界紀錄，比貝克勒2005年的原紀錄快將近6秒鐘。
切普特蓋由此確立作為格佈雷塞拉西和貝克勒接班人的地位，接過“5K/10K雙料一哥”的王冠。
基普利莫則被預言可以拿銀牌。在這個專案上，他倒是實至名歸。
他的最好成績，是今年5月在捷克跑的26：33。93，躍居歷代第七、現役第二（尚未正式上榜）。這也讓他高居達標成績榜榜首。
在“埃塞三傑”中，即將年滿24歲的柯傑爾查被預言可以拿銅牌。
三人中PB最快的其實是27歲的格布希韋特：26：48。95。不過他今年的最好成績僅為26：57，而另兩位都跑進26分50秒——說明巴雷加也有奪牌實力。
六、男子馬拉松（奧標2:11:30）
金牌：肯亞基普喬格（Eliud Kipchoge）
銀牌：衣索比亞勒格塞（Berhanu Legesse）
銅牌：肯亞基普魯託（Amos Kipruto）
奧運達標期限內的馬拉松最好成績，不是基普喬格2018年在柏林創造的世界紀錄2：01：39，而是一年後貝克勒也在柏林跑的2：01：41。
不過，這位一人獨佔長跑三大專案歷代榜眼位置的傳奇跑者，卻再度落選埃塞奧運國家隊——連續第二次了。
原因很簡單：他沒參加奧運選拔賽——馬拉松和場地專案全都缺席。
貝克勒的理由是：馬拉松選拔賽和奧運會這一專案比賽只隔99天，來不及恢復。
而年屆39歲“高齡”、明年即將加入老將行列的他，顯然已經不適合再參加場地角逐。
這位北京奧運會5000/10000米雙料冠軍最後一次跑場地賽，是2016年裡約奧運會國內選拔賽的萬米專案。那次他以退賽黯然下場。
即便入選國家隊，貝克勒也未必能夠染指獎牌。
多次出狀況DNS和DNF（未能出發/完賽）的他，去年計劃在倫敦和基普喬格展開對決，結果賽前兩天又臨時宣佈退出，理由是小腿受傷云云。
被預測拿銀牌的勒格薩2019年在柏林跑出2：02：48，收穫亞軍並排名歷代第三。
問題是，他和第三個進2：03的埃塞高手格瑞繆（Mosinet Geremew，2019倫馬2：02：55）一樣，也不在奧運會國家隊名單上。
也就是說，埃塞馬拉松三大高手，全都缺席東京奧運會！
原來，埃塞奧運國家隊的產生辦法和美國一樣，也是嚴格按照選拔賽成績，一賽定沉浮。
馬拉松選拔賽今年5月1日舉行，地點是海拔約2360米的該國中部城市Sebeta，比賽距離比較奇怪：35公里。
女子前三
吉爾瑪（Tigist Girma），1：59：23；
迪巴巴（Birhane Dibaba），1：59：45；
德瑞傑（Roza Dereje），2：00：16
三人的PB分別為2：19：53、2：18：35和2：18：30。
男子前三
基塔塔（Shura Kitata），1：45：55，相當於馬拉松2：07：50；
德西薩（Lelisa Desisa），1：46：15；
仁馬（Sisay Lemma），1：46：18。
這三位絕非無名小卒：25歲的基塔塔是2020倫馬冠軍，PB 2：04：49。
後兩者PB分別是2：04：45和2：03：36；31歲的德西薩是多哈世錦賽冠軍，30歲的仁馬拿過2019柏馬季軍。
不過，在七年來只吃過一次敗仗的基普喬格（2020倫馬2：06：49，第八）面前，他們恐怕只有爭奪銀牌的份兒。
至於潛在銅牌得主基普魯託，他雖然是多哈世錦賽戰績最好的肯亞人（季軍，前兩名是埃塞的德西薩和格瑞繆），但實力卻不如隊友切羅諾（Lawrence Cherono）。
去年12月巴倫西亞馬拉松，兩人分別以2：03：04和2：03：30排名第二和第四（以2：03：00奪冠的Evans Chebet沒有入選肯亞東奧國家隊）。
綜合《田徑新聞》的以上預測，東京奧運會長跑專案的金牌贏家，將是以下三國：
肯亞：男、女馬拉松，女子5000米；
烏干達：男子5000、10000米；
荷蘭：女子10000米。
而衣索比亞居然會顆粒無收！
當然，這一預測未必準確。例如埃塞的吉迪，還是很有希望問鼎女子10000米桂冠的，正如挪威的英格布里格森有望衝擊男子5000米金牌一樣。
無論如何，距離東京奧運會開幕只剩十天了，讓我們靜等這出大戲上演吧。
附
“長跑四強”與中國的東京奧運會長跑三大專案國家隊名單
：
男子
5000米
衣索比亞
Milkesa Mengesha， Nibret Melak， Getnet Wale
肯亞
Nicholas Kimeli， Daniel Simui， Samuel Chebole
日本
松枝博輝（13：24。78），坂東悠汰（13：18。49）
美國
Paul Chelimo， Grant Fisher， Woody Kincaid
10000米
衣索比亞
Berihu Aregawi， Selemon Barega， Yomif Kejelcha
肯亞
Geoffrey Kamworor， Rodgers Kwemoi， Weldon Kipkurui Langat
日本
相澤晃（27：18。75），伊藤達彥（27：25。73）
美國
Grant Fisher， Woody Kincaid， Joe Klecker
馬拉松
衣索比亞
Leslisa Desisa， Shura Kitata， Sisay Lema
肯亞
Eliud Kipchoge， Lawrence Cherono， Amos kipruto， Vincent Kipchumba
日本
中村匠吾（2：08：16），服部勇馬（2：07：27），大迫傑（2：05：29）
美國
Abdi Abdirahman， Jake Riley， Galen Rupp
中國
彭建華，楊紹輝，董國建
女子
5000米
衣索比亞
Ejigayehu Taye， Senbere Teferi， Gudaf Tsegay
肯亞
Lilian Kasait， Hellen Obiri， Agnes Jebet Tirop
日本
田中希實（15：00。01），廣中璃梨佳（15：05。40），萩谷楓（15：11。84）
美國
Elise Cranny， Rachel Schneider， Karissa Schweizer
10000米
衣索比亞
Tsigie Gebreselama， Tsehay Gemechu， Letesenbet Gidey
肯亞
Hellen Obiri， Irene Cheptai， Sheila Chelangat
日本
新谷仁美（30：20。44），廣中璃梨佳（31：11。75），安藤友香（31：18。18）
美國
Alicia Monson， Karissa Schweizer， Emily Sisson
馬拉松
衣索比亞
Roza Dereje， Birhane Dibaba， Tigist Girma
肯亞
Brigid Kosgei， Peres Jepchirchir， Vivian Cheruiyot， Ruth Chepngetich
日本
前田穂南（2：23：30），鈴木亞由子（2：29：02），一山麻緒（2：20：29）
美國
Sally Kipyego， Molly Seidel， Aliphine Tuliamuk
中國
張德順，白麗，李芷萱
