他做到了黃種人的極限 透過自己十年的努力被稱之為神

蘇神憑什麼被稱為神

有段時間,蘇炳添走到哪都吹著氣球,他是在練腹式呼吸。短跑運動員,如果一直用肺式呼吸,結果就是跑得慢,用腹式呼吸可以大大提升身體供氧量,可關鍵的是,不能主動腹式呼吸,在短跑的瞬間對決,你必須讓這個變成下意識的過程,所以蘇炳添走到哪都吹著氣球,這是在訓練身體本能。

他做到了黃種人的極限 透過自己十年的努力被稱之為神

2006年,蘇炳添17歲,他百米10秒59,07年到11年,他從10秒45跑到10秒16,然後迎來了瓶頸,22歲的他發現最後的0。1秒怎麼都破不了,就這樣上上下下的,有時還越練越慢,想想年復一年,累死累活,日復一日,又疼又酸,誰不想放棄。

2012年倫敦奧運會,蘇炳添23歲。在百米半決賽上,他起步飛快,竟超過了博爾特,可在中後段被拉開距離,他以10秒28排名12,無緣決賽。

他做到了黃種人的極限 透過自己十年的努力被稱之為神

蘇炳添意識到他不在對的節奏,自己的習慣是起跑時用最大速度,以至於後面無法發力,但其他對手都起跑慢,在四五十米才用上最大速度,說明自己起跑出了問題。

那就變!

14年,他開始改左腳起跑,這時的蘇炳添25歲,跑了十年了,從右腳改為左腳,有種武林高手自廢武功重造的感覺,改的那段時間,他跑得好慢好慢,在國外跟女選手一起跑,他居然跑不過人家,這是對的嗎?現在改來得及嗎?解釋一下,為什麼要換左腳起跑,目的是要改節奏,讓自己開始別急衝,合理分配力量到全程,出人意料的是,只用了一年,蘇炳添就跨入了十秒大關。

他做到了黃種人的極限 透過自己十年的努力被稱之為神

2015年5月31日,他跑出了9秒99,成為了第一個踏入九秒關口的亞洲本土選手。

他做到了黃種人的極限 透過自己十年的努力被稱之為神

2018年,在教練亨廷頓的指導下,他改變了前後起跑器的距離,改變了膝關節的起跑角度,改變擺臂動作,改變呼吸模式,直至今年上半年,他還在試著改變。

我們一生常常會聽到一種殘酷的真理,有些人再努力也贏不了天才,世界本就是不公平,這種話客觀嗎?太客觀了,但就是這種話,涼了多少熱血,毀了多少初心,衰老了多少少年,蘇炳添怎麼看待他跟博爾特的致命差距?沒什麼,蘇炳添沒想過。他只想超越自己,他只想每次進步一點點,他做到了。

9秒83,蘇炳添,你是沒有獎牌的奧林匹克之神。