作者| 楊真心
編輯| 顏宇
如果單純只看外貌，
@高家雯
第一眼會讓人誤解為是某個男團的偶像。
但是如果你開啟他的微博，這種看法就會發生改觀。@高家雯 擁有280多萬微博粉絲，經常會發布一些短影片，影片中的他單手後空翻，翻轉、跳躍，飛簷走壁……從上海的比賽到南京，從南京到重慶街頭，從街頭到訓練場館，這才是他“花美男”外表下的日常。
翻看高家雯的微博，有的影片是他參加比賽的剪輯，有的影片是一場比賽背後他要將一個動作重複訓練數百次的堅持，有的影片是他生活裡的點滴趣事……你就又會發現，這個24歲少年俊朗的外表下藏著一顆風一般來去自由的心和一種不斷跨越障礙的人生。
跑出來的人生
高家雯微博影片中展示的實際是一種專業的極限運動——跑酷。跑酷最早源自80年代的法國，即為Parkour。Parkour運動把整個城市當作一個大訓練場，一切圍牆、屋頂都成為可以攀爬、穿越的物件，特別是廢棄的房屋。
跑酷是一項街頭疾走極限運動，靈活攀越，它重視速度與實用性。
因為跑酷背後傳遞的自由與不懼挑戰的精神，這項運動的熱衷者更願意把它看成是一種青年亞文化所倡導生活方式，它有關突破、極限、挑戰與信念。
高家雯第一次接觸跑酷是在13歲那年。重慶南岸的中學裡，放學後的同學向當時的懵懂少年發來挑戰，“你會不會跑酷？”高家雯想都沒想，當即吹牛說自己會。同學來了興致，安排初二的高家雯和幾個初三的朋友切磋一下。
當然，這時候的他對跑酷還一無所知，內心蠻慌的。答應下來這次“挑釁”，高家雯回家就開始查什麼是跑酷，“的確蠻酷的”，然後就開始了自己的摸索和學習。
練習的第一個動作是飛躍小區的乒乓球檯和臺階。連續幾天練習到深夜後，高家雯在同學面前完成了表演，贏得喝彩，並第一次感受到跑酷運動的魅力。
看似一次偶然成就了高家雯和跑酷的相識。但後來能把跑酷發展成自己一生的職業，還是得益於這個少年身上不服輸能堅持的特質。
高家雯13歲的時候是2009年，這一年跑酷剛好正式進入中國。儘管跑酷的大環境還不成熟，但幸運的是，在重慶，已經有一群熱愛跑酷的人聚集在一起。
一年後，高家雯在網上找到一傢俱樂部，那裡匯聚了國內第一批跑酷運動員。他正式加入他們，開始一起探索和學習的歷程。
最初，家人並不認可，擔心跑酷不會有前途，更重要的危險。父親希望他回家子承父業做設計。
高家雯中途也曾試圖做一些別的工作，甚至有段時間，他不得不在下班的業餘時間兼職訓練。但自己的熱愛，沒辦法用“兼職”去勉強。陸續在比賽中拿了幾個冠軍，參加綜藝積累了人氣之後，高家雯用行動向家人證明，從事跑酷相關的職業，他也可以活得很好，更重要的是，能讓他獲得快樂。
幾年下來，高家雯已經獲得了8屆大大小小跑酷的冠軍。這個背後是他每週至少要有3-4天的強化訓練。重複練習，把基礎打牢，一個動作練習幾百次是很基礎的狀態。
△高家雯日常跑酷分享
看電影《奪冠》的時候，高家雯感同身受地哭了，“當年我練習跑酷的時候也是沒日沒夜的練習，看著80年代的中國女排非常的感同身受。”
高家雯回憶自己十五六歲時候的訓練，因為當時家裡不支援，自己通常是把零花錢全部攢下來用在訓練上，“有時候會練通宵”，而這都習以為常。
跑酷從2009年進入中國，越來越多不分年齡的人愛上這項運動。如今已經有了專業的跑酷世界錦標賽。
在去年，高家雯順利進入了國家隊。這意味著他面對的是高規格的比賽，也需要花更多時間放在更嚴格的訓練上。但這些付出在高家雯看來是不需要質疑的，“這個機會擺在我面前，不去做我會後悔。”
跨越障礙，迎接新的挑戰
對高家雯來說，跑酷改變了他的一生。如果沒有遇到跑酷，他的一生會平平淡淡，做一個朝九晚五的上班族，這不是他想要的。
跑酷讓他獲得自由的同時，也給了他精神上的鼓勵。在自己什麼都沒有的時候，是跑酷讓他覺得，自己會有一個美好的未來。
是跑酷教會他，不要被你周圍的東西限制住，做你想做的，遇到困難也不要退縮，就如同跑酷裡的動作一樣，你需要越過一個又一個障礙，把自己變得更高更強。
像他需要不斷尋求突破的跑酷動作一樣，高家雯的人生中充滿挑戰。挑戰，對於他而言，是一種認識自己的方式。
如果說成為專業的跑酷運動員、不斷在比賽中獲得冠軍已經是被高家雯跨越的障礙，那他人生又有了新的挑戰——成為一名專業的微博運動博主。
早在2012年就在微博分享日常點滴讓當時只有16歲的少年，早早就培養了對社交網路的瞭解。除了分享跑酷日常，高家雯心中有一項更重要的使命。
但因涉及許多“攀巖走壁”，看起來高風險的動作，所以跑酷經常被大眾誤解為“瘋狂”、“危險”而邊緣化，加上國內熱愛跑酷的人依然是少數，高家雯希望去宣傳這項運動，也讓更多人接觸到關於跑酷的專業知識。
高家雯希望能讓大眾更正確地認識跑酷，它幫助你只用本身的力量穿越任何障礙物，或到達一個目的地。
跑酷不僅是門運動的藝術，也是一種生活方式，跑跳攀爬中的自由靈魂在運動中無限伸展。
而他覺得，微博是最好不過的平臺。最開始是自己一個人做指令碼、風吹雨淋的拍攝，剪輯、後期，後來慢慢有了團隊。每條影片背後，高家雯都會參與到指令碼、拍攝、剪輯一系列工作。一個只有幾分鐘的影片背後要花一週時間製作。
280萬的粉絲，就是一條又一條影片慢慢積累的。
高家雯習以為常的日常訓練，正在影響更多的年輕人，參與到這項運動當中。
有位粉絲在開始跑酷前猶豫不決，高家雯私信回覆他，讓他大膽去練，但要循序漸進一點一點來，安全永遠是第一位。還在青春期迷茫的男孩，開始模仿高家雯的穿搭，去跑酷俱樂部進行訓練，開始嘗試跑酷。
一段時間後，他跟高家雯說，周圍人看自己的眼光正在發生變化，“我更自信了。”透過微博，高家雯不僅能讓粉絲看到自己的生活，還能跟這些志同道合的人交流、互動。
13歲那年，跑酷改變了高家雯的一生。19歲那年，微博又一次改變了他的生活。2017年，高家雯決定將自己的身份從一個職業跑酷運動員拓展為一名運動博主，在微博開始了自媒體人之路，“一件事情做到巔峰的時候，或許就可以往更多元的方向發展。”
跑酷運動是年輕人對“自由、瀟灑、奔放”的精神追求，也是專屬於年輕人的執著。高家雯想，要傳遞跑酷精神，微博再適合不過。
如今的微博使用者呈現年輕化特徵，30歲以下使用者佔比80%，是像高家雯這樣“刷著微博長大的Z世代”的主要社交平臺。
而後來的“走紅”也驗證了他當初的想法，高家雯發現自己粉絲中青少年的比例多達50%。這讓他更堅定地要透過微博去詮釋跑酷的精神，給年輕人更正向的建議和引導。
成為想成為的人，持續到最後
2019年， 高家雯以重慶各景點為影片背景，拍攝了一個跑酷影片，透過跑酷讓大家瞭解認識重慶，自己也因為這條影片，開始在微博獲得更多的關注。
而迎來真正轉折點的是他人生中的第一條Vlog——《一個極限運動員的一天》，他透過這條影片向粉絲展現了極限運動員背後訓練的故事和堅持的精神，因為他獨特的影片內容和姣好的外形，在微博上收穫了大量粉絲。
這條影片，讓他從之前只有幾千個粉絲的跑酷運動員成為了擁有280萬粉絲的頭部博主，並以新晉紅人的身份受邀參加了2019年微博超級紅人節。
2019年對於高家雯而言，是特殊的一年。這一年，他成為了新晉紅人，微博大V，得到了跟超級紅人見面的機會；這一年，他建立了自己的品牌，有了自己設計的服裝，有了公司和新朋友。這一年，他有了世界跑酷第三的名次……
他在微博上感謝自己與粉絲的相遇，希望自己未來可以做更多好的影片。除了讓更多人瞭解到專業的跑酷知識，高家雯也希望帶給他們快樂，“用重慶人的幽默樂觀去感染他們。”
因高家雯獨特的影片風格，加上跑酷運動所傳達的年輕、自由、堅持的精神，他的商業化價值也在逐漸在微博上凸顯。汽車、時尚等試圖俘獲年輕人芳心的品牌陸續找到他合作。
微博為他們這些博主提供專業的商業變現服務，幫助他們獲得更廣泛的關注和影響力的同時，也聯絡品牌，完成內容定製，實現博主的商業價值。
在一條他為某汽車品牌拍攝的廣告片中，高家雯如同明星一般的鏡頭感，嫻熟地空翻、落地，動作利落。
從他的微博中，你也許會感慨，一個只有24歲的年輕人，找到的自己最大的兩樣熱愛，還把它們結合在一起，然後又透過微博去影響更多的年輕人。
微博天然的社交屬性、開放性和平臺資源及傳播能力，正在讓跑酷這些原本小眾的運動出圈，時尚的街頭文化正在走向大眾，成為更受年輕人歡迎的生活方式；也讓越來越多像高家雯這樣的年輕人有了更多選擇性和人生的可能性。
跑酷之於高家雯，已經不再是單純的一項體育運動，它更像是人生。在學習跑酷的過程中，高家雯發現，跑酷不僅能透過體能訓練提升身體素質，更能訓練自己的意志，跑酷教會人去探索去超越，讓你思考在這樣的環境之上，是否有新的可能、新的方法。
就好像，將跑酷做到極致之後，高家雯去探索人生更多可能性一樣。人生有很多不同的道路，嘗試探索和了解不同的角度，然後理解人生的意義。如今，這些理念也正在影響著他的280萬微博粉絲。
“夢想不需要解釋，好比在爬樓，每一層都是之前的天花板，不要停止往上爬，就會不斷在實現之前的願望，爬樓就是這樣，一停，你再也不想爬了！夢想，就是告別，每一次的天花板，別停。”
“像飛鳥一樣飄逸，像颶風一樣疾馳，像海浪一樣澎湃，像夢境一樣自由，
”
高家雯在微博中這樣說道，這也許就是這些95後年輕人心目中的跑酷，是夢想也是自由，是熱愛也是人生。
*圖片源自@高家雯微博
