如今孩子骨齡超前的情況越來越多。一般來說，骨齡成熟速度通常為每年增長1歲，大致與生活年齡相當。
但是骨骼的發育受到先天遺傳因素以及後天營養、運動、睡眠、心理等多種因素的影響，骨齡的成熟速度往往與年齡增長並不相符。
由於不合理生活習慣或其他原因，往往會加快骨齡的成熟速度，導致骨齡超前，大於實際年齡。
骨齡整整超前3歲
原來是早發育惹的禍
武漢8歲9個月的小慧（化名）從小身高比同齡人矮，父母一直很犯愁。
直到去年，小慧的身高突然一下躥高將近10cm，小慧媽媽一開始很是欣慰，覺得多年的精細照料終見成效。不想沒開心幾天，發現孩子乳房有點凸起，持續的身高監測也反映最近3個月只長了1cm，幾乎處於生長停滯狀態，果斷帶孩子到健高檢查。
專家一查發現，孩子過早發育了，骨齡已達11歲，別看現在140cm的身高“亭亭玉立”，再長個兩年骨骺閉合，就再無長高機會，很有可能不超過1米5！
專家表示
臨床上女孩骨齡到13歲就沒有干預的意義了，這意味著小慧很有可能兩年後就不再長個，如果按11歲的骨齡來計算，小慧不但不算高，還缺失了7cm的身高。
《性早熟診療指南（試行）》
指出：
男童在9歲前，女童8歲前呈現第二性徵就屬於早發育。根據對10萬例不同年齡組的男女青少年跟蹤研究證明，早發育一年，身高平均少長7cm。
除了早發育，其他
引起骨齡超前的常見原因還有
01
肥胖/偏重
肥胖程度與骨齡發育存在明顯相關性。
研究發現：
體重、BMI、脂肪含量增加均可促進青少年兒童骨齡超前發育，尤其以脂肪含量增加影響最大。
隨著人們生活水平的提高，肥胖的孩子越來越多。要防止孩子骨齡超前，家長應預防兒童肥胖的發生，合理進行飲食控制、葷蔬搭配，改變不良生活習慣，控制過度飲食，避免食用高能量、高脂肪食物，減慢用餐速度，多食含粗纖維食品，切忌用零食作為獎勵孩子條件，增加體育運動，限制長時間看電腦、手機。
02
不合理的運動
適量的運動不僅能促進生長激素的分泌，還可減少體內多餘脂肪的堆積，減輕孩子的體重，降低與肥胖密切相關的代謝疾病的發病率，提高健康水平。
但不同專案的運動，骨骼和肌肉所承受的負荷也顯著不同，對青少年兒童骨齡的影響也不盡相同。
研究表明：
長期進行重力量專案運動的兒童骨齡明顯增加，且骨齡與年齡差值也較大。
家長在為孩子選擇運動專案時，應避免超負荷或舉重等運動，多讓孩子進行跳躍、伸展類運動，不僅可以促進生長激素分泌和骨骼的正常生長，實現身高的增長，還能減輕體重，防止骨齡超前。
