朋友是一起分享開心、相互傾訴的兩個人，在朋友心情不好的時候，要想一些法子來安慰她，不要讓她的悲傷情緒感染到自己，不然兩個人都不開心，並且真正的友誼是不會讓自己的不愉快去感染朋友的。最近我朋友心情十分不好，吃飯的時候也是胃口不好，也不像以前那樣說說笑笑，但是我又不能直接去問，怕讓她的心情變得更差。朋友心情不好應該怎樣去安慰呢？
1、 先和她談心
如果不知道如何去安慰心情不好的朋友，那就先找一個正確的時間，找一個安靜的環境來和她談談心，走進她的內心世界，只有瞭解了她是因為什麼事情而心情不好，才能採取一些方法來針對性地幫助她把心情變好。
2、耐心地傾聽
朋友心情不好時，最需要的就是一個能夠耐心傾聽自己的人，這時你就起了重要的作用，先開啟她的心門，然後當一個耐心傾聽的傾聽者，還能給出合適的建議，當你的朋友發洩出所有的不快後，內心就能豁然開朗了。記住在傾聽的時候，要看著對方的眼睛，專注一點能讓你的朋友更加信任你，並會向你訴說。
3、製造點驚喜
朋友正處在失落的狀態，你可以看她平時喜歡什麼，就給她製造一點驚喜，女生在看到驚喜的時候會覺得你對她很用心，並且也會忘掉所有的不愉快，而是沉浸在驚喜中，同時，你們的友情也會更上一層。
