普林斯提及科比三步打法的技術解析

感謝jr。、YY、Magic、虎子球的讚賞。

前幾年國外有個影片節目,講解防守各個頂級NBA球星的不同策略,其中有一期是普林斯作客講解防守科比和詹姆斯的區別,旁邊坐著的是“微笑刺客”伊塞亞托馬斯和加內特。

普林斯在節目中回答的非常詳細和到位,講到科比,他提到科比是有“甜區”的,也就是Sweet Spot,科比經常利用腳步,進入他的甜區,然後做運球三步打法得分或者運球一步的幹拔跳投得分:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

所以防守科比的時候,尤其是第四節,要避免他進入自己的甜區,這一點和皮爾斯有些類似。因為一旦讓他們進入到最喜歡的區域以後,他們的得分會非常高。

目前在NBA 2K系列的遊戲中,每個球員也都是有自己得分的熱區,應該就是根據NBA球員提供的這些資訊來形成的新的設計。

而普林斯在談到詹姆斯的時候,則提到詹姆斯和科比不同,詹姆斯的打法是不斷的找擋拆,然後一旦他成功起步加速了,就基本沒法防守了。

我們這篇文章,主要就是根據普林斯提及的科比的三步打法的技術,來解析一下科比和喬丹體系的經典實用的得分技術。

影片中提到的兩步是代指,實際上,科比和喬丹的運球得分體系,一般是指三步得分技術,也就是持球后,運球三步內,就會出手投籃,簡單快捷,效率奇高。

而最重要的是,他們的打法非常難以防範,配合著他們的滯空跳投技術,往往只要出手,基本就不太容易封蓋。

下面我們就來看具體的範例,首先看第一球:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

科比接球后,以左腳為軸,移動右腳向左側做突破假動作的刺探步,這裡這個刺探步是必須的,也是我們學習喬丹體系必備的一個技術,一般我們在開始放球之前,都要做一到兩個刺探步來打亂對方的站位,以此更容易形成突破。

這個球,就是典型的一步跳投模式,一個假動作,加上一個橫向放球的突破橫移,然後是一個超遠的後仰跳投。

我們來看一下科比因為這個體系形成的投籃發力點瞬間:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

我們可以看的很清楚,經過這一系列操作,科比在跳起以後,對方連手臂都來不及伸直,科比就要出手了,所以,最終的效果就是零封蓋威脅,也就是我們常說的,喬丹式進攻,最終進不進球,不在於誰來防守,而是我們自身是否能把球投的穩而已。

之前有不少朋友在留言區提到過人很困難,很難過掉等等,其實,我一直以來在過人的主張方面,都是贊成喬丹體系的這種拉出半個身位就可以出手的技術的。而不必像庫裡和艾弗森等球星,用過多的運球試圖造成完全的防守真空甚至把人晃倒,才是合適的出手時機。

因為那樣的打法,會更耗費體力,並且在關鍵球的時候,因為防守強度臨時加大,難以像平時一樣擺脫防守人的威脅,導致出手的難度增大,讓絕殺成功率降低太多。

上面科比這個球,打法精煉,一個向左的刺探步假動作,加上一個橫拉運球,讓對方誤判你要突破,但直接橫向運球了,直接一步造出真空,讓科比從容出手。

但這裡對於很多人來說難度一樣不小,那就是出手距離是非常遠的,而且科比這還是個類似後仰的出手。

再來看第二球:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

這又是個科比的一步得分體系,這次動作更簡練,科比接傳球后,先順勢做一個向左側持球突破的原地站位動作,連試探步都免了,然後看到對手的腳步被吸引著往自己的左路一直移動,所以,利用對方立足未穩的空檔,立刻橫向運球一步,直接後仰跳投出手。

這次出手的距離比上一個球略近,所以,後仰幅度也更大,被對手追上的也更多一些。

來看下出手瞬間:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

單從動圖看,你會覺得有一些封蓋危機,但我們實際看出手瞬間,科比已經做出發力點的時候,對方只是原地伸直了手臂,完全沒起跳,所以,科比之後直接就撥球出手了,一丁點的封蓋威脅其實都是沒有的。

這個球,我們就能看出滯空式跳投的好處,正是因為科比的發力點是在空中,所以,才可以毫無顧忌的開始出手不去考慮被封蓋的問題。

再看第三球:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

這個球,就是經典的三步打法了,科比運球向籃下突破兩步,其實從速度看,根本就是有意識的放慢腳步的試探性步法,從突破前,就準備好了要轉身的。

這個進攻體系,是科比和喬丹進攻手段中十分常見的。最終轉身以後,擺脫了進入籃下被雙人封蓋的威脅,而且由於轉身是我們主動操作的,所以,防守人被動的跟上,一定會略微錯開方向,最終的出手,就會難以判斷出手點。

下面來看下出手瞬間:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

這個角度其實沒法看的太清楚,但從雙腳前後距離我們可以判斷,科比這個球,是單腿後仰了,然後發力點瞬間的時候,對方的身體果然是沒來得及跟上,判斷錯了科比的起跳位置,最終沒有什麼封蓋威脅。

這個球,後仰是必須的,在科比和喬丹的進攻體系中,一般轉身以後,不是後仰就是身體前傾低手上籃,很少有正常豎直起跳的情況,因為那樣太容易被判斷出手點也太容易被封蓋。

再來看第四個球:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

前面幾個球都是右手球員的強側,也就是球場右路,而這個球我們可以看下,在弱側也就是左路的情況下,科比也可以一樣輕鬆寫意的一步搞定得分。

這個球,從防守畫面來看,防守人應該是當時還在馬刺隊的萊昂納德。這個球員我們大家都知道,身高臂長手大彈速快,封蓋詹姆斯都不是一次兩次了,所以,防守威脅尤其是封蓋威脅極大。

而同樣,萊昂納德本身也是喬丹技術體系的打法,所以,對科比的防守會效率更高。

但我們看下科比最終的空中發力點:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

我們可以看到,科比在跳起以後,萊昂納德的起跳位置是距離他有半米左右就無奈開始起跳的,這樣就等於是斜著封蓋,只要雙方身高差距沒有過大,這種球都是不可能有封蓋威脅的。

這種情況,其實就是我們說的進攻主動有利原則,因為我們進攻人是先動,怎麼走路線也是我們自己說了算,所以,防守人必須是我們先動他們才動,一定會慢半拍左右,所以,喬丹體系追求的就是這半拍的提前出手優勢。

看上去感覺沒有拉開太多,但由於是滯空跳投,最終就是無解。

再來看第五球:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

這個球,也是一個我們常說的喬丹經典進攻體系,無假動作,直接利用慣性急停飄投來強吃你。

這個球,科比從接球到出手,依然還是三步,只運球兩下,然後一個急停後仰,防守人看髮型,貌似是小喬丹吧,那也是個彈簧人,最終這下起跳封蓋可是夠狠的,從畫面中看似很嚇人,但我們看下科比的空中發力點:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

這下看的清楚了,科比已經跳起在空中了,馬上就要撥球了,但防守人雙腳還沒離地呢,甚至連手臂都沒有開始伸直,這個球,封蓋威脅根本是零。

所以,那個看似很嚇人的封蓋動作,完全就是馬後炮,做封蓋的時候科比早就出手了。

而這種進攻技巧,其實打的就是一個出手點判斷誤差,我們一路運球三步,對方一路加速跟進,那麼勢必他就會比我們慣性要更大,在我們急停之後,防守人是難以第一時間停住的。

所以,當我們開始起跳的時候,對方往往才剛站穩,而且,科比在這個球中,急停以後還順勢飄投了一下,那就更難封蓋了。

所以我們從上圖可以看得很清楚,最終防守人起跳的位置,是在科比身體左側的前方,這個位置,對於我們右手球員來說是最喜歡的,因為封蓋威脅最小,他手臂離得遠。

實際上,萊昂納德那一年季後賽絕殺76人的那個球,和這個球基本就是一個套路,下圖是一個相似球:

普林斯提及科比三步打法的技術解析

同樣是運球兩下,同樣是後仰出手,如出一轍,效果一樣。

那麼本文就寫到這裡,各位在練習科比和喬丹式體系的朋友,在前期我建議你儘量練習文章中提到的這種最基礎最實用的打法,甚至在比賽裡也是以這種打法為主來磨合自己的持球跳投技術,這對於以後的根基非常有利,而且用得好就足夠躲避封蓋。