1
作家慶山的《月童度河》書中有句話，我非常喜歡，並當成生活的箴言，便是：“即便遠行，也要端坐、喝茶、美丰儀。”此話透著優雅、從容，讀後心倏然安靜下來。
以前去旅行，總有意把自己打扮得風塵僕僕的樣子，彷彿人在旅途就應不修邊幅，神經也繃得緊緊的，時刻處於出發、停留、再出發的顛沛狀態，又因為身在異鄉，總免不了慌張無措。
最典型的是趕火車。至少要提前一個小時進站吧，取票、過安檢、候車……在離檢票口最近的候車區“安營紮寨”。發車的時間越逼近，越會坐臥不安，東張西望，豎起耳朵。檢票開始，便如池塘邊棲息的水鳥受到了驚嚇，撲稜稜扇動起翅膀。
這句話觸動了內心，便有意去遵循、踐行，果然妙不可言。那一次，火車十分鐘後即將發車，我才剛過安檢，卻不慌不忙，先到開水處給茶杯灌滿了水，又慢慢喝了幾口——因為趕路，有些微渴了。遠見檢票的隊伍像點燃的火藥捻在慢慢縮短，我才慢悠悠踱過去，排到隊伍的最後面，說是隊伍，其實只剩我和前面幾個人了。並非是故意磨蹭，而是心裡有譜，有什麼可慌呢，到了站臺，那些早來的，還不是和我一樣，站在橫線外等待同一趟火車到站？火車不會為急躁的人早發車一分鐘。
人在旅途尚能如此，居家生活，更應從容、有定力。
2
譬如這一日三餐，以前也知道，每頓飯至少吃二十分鐘，對腸胃好，還不長肉，但就是沒心思那樣做，感覺每天都過得匆匆忙忙，尤其早餐和晚餐，因為簡單，每每都是風捲殘雲，幾分鐘了事。
如今，喜歡端坐在餐桌前，聽著新聞，細品一粥一飯，心情也像那熱乎乎的稀粥一樣溫潤了。雖然，不見得立馬就收穫健康，但從容的心態，倒是立竿見影。
不由想起一則文人逸事。林清玄問周夢蝶：“你吃飯為什麼那麼慢呢？”周夢蝶答：“如果我不這樣吃，怎麼知道這一粒米與下一粒米的滋味有什麼不同？”可見，貌似相同的兩粒米，其實也不相同。
囫圇吞棗過日子，是無法體會從容之妙的。
因為從容，一頓簡單的餐飯，使人愛上有滋有味的人間。
3
有一件事，頗能鍛鍊人的從容，心情糟糕時，就去清理房間。
扔掉舊的、破的、無用的，或將物件轉換位置，清除死角的汙垢……糟糕的心情，無非是無聊、失落、煩惱或憤懣，但無論哪一種，一旦做起了家務，必會雲開霧散。
當你扔掉了酒櫃裡一隻放了幾年的空瓶子，用抹布擦去了一瓶名酒上的灰塵，你會感覺心頭的重霾逐漸稀薄，一縷曙光照了進來……清理好亂糟糟房間的同時，也理順了亂糟糟的心情。
人一旦從容，再複雜的事都能輕易找到頭緒。
4
以前唱戲求快，以為緊鑼密鼓、疾風驟雨式的演唱才有氣勢、顯功夫，後來，聽好幾位琴師說，票友演唱有個通病，就是快。快，竟成了毛病？
卻原來，唱戲是一種慢的功夫，慢，更考驗演唱者對氣息的掌控能力，才能把每一個字交代清楚，於是韻味有了，腔也好聽了，自信也跟著來了，就能從容應對下一句……於是試著慢唱，竟然很難！
曾以為，凡事都是由慢及快難，卻原來，由快及慢更難。
其實，
人無論在哪裡生活，都是活在時間裡，就像魚活在水裡，水中的魚，從來都是悠哉遊哉，閒適、從容。
那麼，遊在時間裡的人，又何必對時間產生緊迫感，每天數著心跳過日子呢？
END
文字：《思維與智慧》原創版閱讀精華
原題為《從容》
供圖：神話
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