曼聯為拉什福德增肌4公斤,效仿C羅避免受傷!專家稱更需改善頭腦

曼聯妖星拉什福德將在本週六復出,他已經加入對抗性訓練,並在國際比賽日期間參加閉門熱身賽,對陣英冠球隊布萊克本完成梅開二度。不過,曼聯俱樂部要求拉師傅增加肌肉,保護自己,避免再次遭受重傷。

曼聯為拉什福德增肌4公斤,效仿C羅避免受傷!專家稱更需改善頭腦

若在萊斯特城的皇權球場上陣,這將是拉什福德本賽季首次登場。帶傷作戰長達11個月後,他在8月份接受了肩膀手術。此前,拉什福德的腳踝、背部也曾遭遇重創,導致他長時間缺陣。其中,上賽季背部雙重應力性骨折,讓他缺陣長達5個月,幸好當時英超停擺,讓他可以避免缺席太多比賽。

月底才滿24歲的拉什福德,最近兩年傷病不少,曼聯認為與他的肌肉比率不足有關,因此希望他增強相關鍛鍊,英國《每日郵報》稱,在這次術後養傷期間,拉什福德的下半身已經增加了4公斤的肌肉。但是,由於左肩手術後靈活性下降,而且不能進行高強度鍛鍊,曼聯妖星的上半身肌肉有所減少。

曼聯隊醫和教練組認為,如果拉什福德能增強肌肉,他將有更好的機會應對英超的身體對抗需求,在未來保持健康,遠離傷病。就像C羅,他在增強肌肉之後,職業生涯中很少嚴重受傷。

不過,英格蘭專家和球迷有著不同的看法,他們認為拉什福德容易受傷,並不是因為身體本身的問題,他的肌肉已經頗為強健,需要提高的是其踢球的頭腦意識。

曼聯為拉什福德增肌4公斤,效仿C羅避免受傷!專家稱更需改善頭腦

曾幫助弗爵培養C羅的前曼聯助教雷尼·穆倫斯丁指出:「在許多方面,克里斯蒂亞諾(羅納爾多)都是獨一無二的,他對自己的能力充滿信心。馬庫斯(拉什福德)確實跟他有類似的精神,有潛力成為最好的球員,我也認為他應該把克里斯蒂亞諾視為榜樣。但我們需要更多改變他的思維方式,這樣他才能自然地出現在正確的位置,幫助自己更多得分。」

拉什福德容易受傷的主要原因,在於他更多時候靠身體踢球,與對手拼速度對抗,因此容易在硬碰硬之中傷及身體。

如果提高球商,動腦子踢球,掌握好過人、傳球和射門的時機,多用跑位、配合製造殺機。那才是C羅在球場上成功,而且能避免受傷的關鍵。肌肉,只不過是表面現象而已。

拉什福德最近在場外接連獲獎,入選全英最有影響力的10大黑人之列,而且獲得曼徹斯特大學授予博士稱號,成為最年輕的榮譽博士。但這些都是因為他球場外的慈善運作獲得的榮譽,在球場中,曼聯10號也應該像球場外那麼睿智,打出拉什福德博士的智慧才行。

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資料顯示,在最近6次對陣萊斯特城的英超比賽中,拉什福德打進了5球,因此他的復出,至少對索爾斯克亞而言是一件好事,可以增加球隊鋒線火力。因為,在後防主力瓦拉內和馬奎爾悉數缺陣之下,曼聯想要防守恐怕是守不住的,只能與對手拼誰的進球更多了。