​祛病保健六種湯

具有抗炎作用可阻止呼吸道發炎,防止哮喘病發作每週喝2-3次魚湯(最好是用金槍魚等多脂鮮魚熬湯)可使因呼吸道感染而引起的哮喘病發生率減少75%菜湯抗汙染各種新鮮蔬菜含有大量鹼性成分,並溶於湯中喝蔬菜湯可使體內血液呈弱鹼性並使沉積於細胞中的汙染...

2021-09-13

大腦喜歡的食物,可能不是核桃,而是這兩種富含卵磷脂的食物

大腦最愛的食物,居然與核桃無關,而是這兩種富含卵磷脂的食物一、雞蛋雞蛋是日常生活中食用最多的食材之一,雞蛋中不但帶有7g左右的蛋白質食物,雞蛋也有豐富多彩的卵磷脂,可佔總產量的9%,即700mg左右的卵磷脂,對減少血液中的碳水化合物有利...

2021-08-11