泰拳是最危險的武術?你可能被忽悠了

泰拳是最危險的武術?你可能被忽悠了

沙袋訓練很難受傷,但這是有前提的:1、 綁好綁手帶2、 戴好拳套3、 動作發力動作正確4、 新手發力循序漸進的適應5、 注意力集中新手進行沙袋訓練時,可能小腿脛骨和腳面出現充血狀況、沙袋接觸面的面板刺痛、肌肉或關節痠疼,不要擔心這是正常現象...

2021-12-19
趙賢仁的功夫成長之路

趙賢仁的功夫成長之路

在泰國比賽多高手如雲然而每天高強度的訓練必不可少的每天早上五點半就要起床訓練先跑步十公里熱身然後在回館內對抗訓練,在長期刻苦訓練中的趙賢仁也在泰國參加了不少賽事,在泰拳擂臺上也嶄露頭角,在2020年一月趙賢仁受邀參加世界職業泰拳金腰帶爭奪戰...

2021-08-07