蓴菜

好好吃的詩經

讀詩經的時候會看到很多花草瓜果的名字雖然很多字不認識但看起來都是很好吃的樣子啊那個亂世饑荒的時代看到漫山遍野的野花野草先輩們第一時間想到的肯定跟我們一樣的就是：能吃嗎...

吃紫甘藍，可以補充鐵元素和維生素E，可以滋潤面板，美容潤膚，避免面板乾燥，還可增進食慾，促進消化，排毒護膚，營養又瘦身健康的身體除了要從飲食入手，運動也是必不可少的，大家一定要記住多運動，每天飯後走一走，生活更健康...