故忌故要故傷養生清靜古人養生之精髓總彙,十要、十忌、十八傷,六種心境,七種方法!《大學》對“靜”與“神”的關係作出了明確闡述:“知止而後能定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得”而在達到靜而能慮,必須透過“坐忘”修煉...