天應

如何做眼保健操？

涉及的穴位主要有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，做的時候拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面以內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈...