體式門閂瘦側Parighasana鎖門每天堅持這個瑜伽體式5分鐘,改善假胯寬、瘦側腰,效果驚人練習門閂式的功效:如何進入體式:點滴積累,在於堅持,每天堅持練習門閂式5分鐘,改善假胯寬、瘦側腰效果槓槓滴...