「爆漿生菜包飯」低脂營養|飽腹感強

小貼士1、米飯需要溫熱的2、低脂少油煎制,油不要多哦3、番茄醬代替沙拉醬更加低脂4、雞蛋不要煎制到全熟,不然無法形成流心5、包的手法需要熟練哦,不然包不整齊,保鮮膜需要勒緊摺疊哦生菜的營養功效生菜味甘、性涼,有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效...

2022-02-06

回味無窮的韓式辣醬拌飯來拯救你的胃

之前吃過一家韓式拌飯,味道確實好吃,想著做來讓家裡人也嚐嚐,還擔心他們吃不慣,沒想到都說好吃,小朋友吃的話辣椒醬少放點哦By 藝術家手作用料大米飯 1碗菠菜 4根黃豆芽 50克胡蘿蔔 半根西葫蘆 半個羊肉卷 50克鮮香菇 4-5朵韓式泡菜 ...

2021-09-10