我們的生活中經常看到這樣的場景：
幼兒園就開始戴眼鏡的小朋友也不在少數，很多孩子甚至隨時隨地都在看手機，不給手機就不停地哭鬧。初中生甚至有因為不給手機就大發脾氣，甚至離家出走。
深圳寶安，也有一位初中生，因為上課玩手機，老師告訴了家長，家長批評了幾句，他一氣之下，跳樓身亡。
很多家長甚至開始強行切斷一切網路。我曾經聽一個爸爸哭著說，如果世界沒有網路多好。
然後這樣強行切斷根本不可取，還會適得其反。
我作為老師，同時也是一個新手媽媽，我來分享一點我的建議。PS：我家沒有電視，
我兒子玩手機一般不超過10分鐘。
第一：以身作則。你自己有沒有這樣
如果有，那這個問題簡單多了，父母是孩子的榜樣，你先戒掉玩手機，你也能體會其中的痛苦，然後你做到了，孩子也能潛移默化地受影響。
我們無數次看到，原本孩子要爸爸陪他玩，爸爸卻在忙工作或者玩手機，而把iPad扔給了孩子。孩子像狗得到了骨頭一樣跑開了。我只能說，很多時候是我們做父母的，把孩子從現實世界逼到了虛擬世界。
第二：高質量的親子陪伴。
手機對孩子有誘惑，無非是生活中的其他誘惑不夠。任何一個年齡段的孩子並不是真的想沉迷於其中，而是現實生活其他太無聊啦。
10歲以下的小朋友，一起做的親子活動太多了：
10歲以上的小朋友，跑步、徒步、爬山等戶外運動；籃球、足球等體育運動，甚至紙牌類、棋類遊戲都可以。我們還可以跟孩子一起做專案式研究。比如我曾經設計的一個調查專案：格力空調哪一款是爆款？它的折扣是多少？以及它為什麼成為爆款。為此很多孩子在那個暑假都在查閱關於空調的各種資訊和在商場調研。
第三：讓孩子有更多的自主權去發現自己的興趣所在，從而全身心的投入精力。而不是家長為了避免孩子玩手機、看電視把孩子送到各種興趣班，佔用孩子的時間，來達到不玩手機的目的。而這樣，只會讓孩子對電子產品更加迷戀。
第四：在現實生活中給孩子設定遊戲類的獎勵機制，讓孩子們獲得成就感。比如：閱讀打卡一次獎勵一張卡片，集齊10張可以換取一次旅行卡，等等……
其實，我們身處網路世界，電子產品已經成為我們生活中不可或缺的一部分。我們成年人離開網路也很難受。就比如我現在正在寫的百家號，百度為了激烈我繼續創作下去，也用了遊戲中的升級打怪的形式：從新手到轉正，再到原創。我也樂此不疲。滴滴司機端、美團外賣騎手端也通通借用了遊戲中的闖關模式，讓我們從中獲得成就感。小孩子玩遊戲也是在獲得成就感。如果現實世界不能給他帶來成就感，那麼他必然會從虛擬世界去找尋。
