今天來給大家嘮一嘮「洗臉」這件事。
洗臉用冷水更好？
天兒之前聽過“不能用熱水洗臉”的傳言，於是即使咬咬牙忍一忍，冬天也要堅持用冷冰冰的水洗臉，但隨著天氣越來越冷，我的勇氣值逐漸遞減。
其實，潔面的水溫度不宜過高，也不用太冰，建議用和體溫差不多溫度的水。過冷或者過熱，所有的刺激都會造成肌膚脂質屏障受損，啟用炎症因子，使得肌膚敏感脆弱、發紅。
洗面奶泡沫越多，清潔力越強？
細節控的糖精總是問天兒關於洗面奶泡沫量的問題，是不是泡沫越多，洗面奶的清潔力越好呢？
其實，一隻洗面奶泡沫的多少，有兩種潛在影響因素：起泡量和泡沫的穩定性，二者缺一不可。洗面奶中主要的表面活性劑負責起泡，而穩泡劑來負責泡沫的持久，但表活的新增量、表活本身的起泡能力以及無機鹽高分子有機物等的穩泡效果不一樣，都會影響最終的效果，所以，洗面奶的泡沫量是一個綜合指標。
而洗面奶的清潔力也主要與兩個因素有關：產品的潤溼能力和乳化/增溶能力。
洗面奶泡沫量和清潔力的關係，就是沒有關係。蘿蔔青菜各有所愛，起泡這件事，大家按自己的喜好和心情選擇就好。
洗面奶清潔力越強，臉洗得越乾淨？
天兒猜想，這個傳言應該是始於油皮。時常油光鋥亮的面板，渴望使用強清潔力的潔面產品進行徹底清潔，幫助面板控油，還期望藉此改變油皮屬性，將油皮扼殺在搖籃裡？？
其實，長期使用強清潔力的潔面產品，不僅不能幫助控油，長此以往還可能帶來相反的效果。
油皮的屬性和季節溫度、飲食、心情、激素等等都有關，但偏偏與你在意的清潔程度無關。
洗臉只要清潔多餘的皮脂就好，潔面產品中強力的表面活性劑，不但會洗去皮脂腺分泌的油脂，也會洗去面板健康的皮脂膜，過度清潔的刺激下會造成更旺盛的油脂分泌來保護面板，臉反而越洗越油！
說到這，又要提到天兒強調了N遍的95分護膚法則，第一條就是：溫和清潔，清潔是最基礎的護膚步驟，但很多朋友為了追求“洗乾淨臉”，而選擇一些清潔力較強的潔面產品，物極必反，傷害了面板屏障。
多洗幾次臉，總會洗乾淨的？
不管有沒有化妝，都要卸妝，因為空氣很髒？？不做好卸妝，彩妝會阻塞毛孔，殘留在臉上讓面板越來越差？？只要卸妝產品用的足，面板變差就追不上我？（聽到這些關於洗臉的傳言，天兒都為大家捏一把冷汗）。
日常需要化妝的集美，可能在洗臉這件事情上更加謹慎小心，總是卸妝水/油/膏加上洗面奶，沒洗掉的用卸妝巾擦一擦，眼唇再單獨清潔一下，最後還要敷上一層二次清潔水才能安心。
其實，過分追求乾淨，疊加過多的清潔步驟，反而會導致屏障受損，敏感泛紅，得不償失。
日常做到精簡清潔就好，濃妝時確實需要認真卸妝，但在沒有使用油性彩妝或者防水型防曬霜時，使用普通的潔面產品就夠夠的了！
氨基酸洗面奶比皂基好？
相信護膚的朋友們能張口就來，一連說好幾個氨基酸洗面奶產品，比如家喻戶曉的芙麗芳絲、好雨時節等等，平價又好用。但在洗面奶界的天平偏向氨基酸同時，很多誤解和流言蜚語就落到了皂基洗面奶的身上，皂基總是被詬病洗後緊繃、膚感差還會造成過度清潔等等。
作為一個理智的護膚黨，我們要冷靜客觀地看待皂基和氨基酸潔面。整體的皂基配方產品可以透過最佳化來降低刺激，但與現在比較熱的氨基酸類潔面、糖苷類潔面等相比，溫和性還是要弱一點。
但清潔力、起泡性、洗後膚感等，皂基的優勢依然領先，很多優秀的氨基酸類潔面也喜歡新增一些皂基表活來複配提升綜合力。
健康偏油性肌膚，偶爾使用優秀的皂基類潔面也是可以的，只要使用之後無鈍澀感，無刺痛不適，同時泡沫和清潔力都讓自己愛上洗臉的感覺，就夠了。
也並不是一用皂基，就會過度清潔，造成過度清潔，多與清潔次數，清潔時間，重複清潔有關。但如果本身面板敏感，屏障功能弱容易乾燥，有面板屏障受損，還是不建議用皂基冒這個險了。
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