杭州現實版“樊勝美”——洛洛，意外溺亡後父母向其公司索賠。公司曾經拿出洛洛生前的釋出的微博截圖，斥責其父母對洛洛的壓榨。洛洛的好友也爆料：洛洛的父親經常會向她要錢，她用的手機都是媽媽淘汰下來的。在溺亡之前，洛洛曾經兩次嘗試結束生命。生前她是父母賺錢的工具，而且已經不堪重負。
索賠結果：公司賠償10萬，另加6萬元的保險，共計16萬。而索賠的錢，父母要拿來給兒子買房子，網友唏噓不已：女兒一條命，兒子一套房！
生活中也有很多現實版的“樊勝美”，出生在重男輕女的家庭：小時候一切好的，都是兒子的，女兒只有羨慕的份兒。
在這樣的環境里長大，習慣了最差的才是自己的，施琪嘉在《療愈你的內在小孩》中說，這樣的女孩長大後她心中有一個“自卑”的內在小孩，覺得自己不好，也不配。即便是工作很出色，如果別人表揚她，把她推到臺前講話，她都會緊張得手足無措。因為她的內在小孩總是會提醒她——-“我不配，我應該靠後站”。
長大後的“樊勝美”，有了自己的認知和需求，而父母仍舊不斷向女兒索取，為兒子準備未來。給女兒心理上帶來無盡的痛苦：一方面想滿足自己的需求；另一方面又想和小時候一樣得到父母的認可，不想承認父母是不好的，是因為自己不好。
《療愈你的內心小孩》中分析，最高級別的不好是不能對外表達的，比如，“我不好”作為孩子的防禦，有的時候是為了保護父母，因為“父母認為我不好，可是我不能因為父母對我不好反對父母，就只能表現為不好”。這樣的表現出來的人物就像“蘇明玉”“房似錦”，她們都在“表現為不好”的路上與家庭分裂，闖出自己的一片天。
另一種表現就是，“我其實對父母是有憤怒的，我想攻擊父母，可是攻擊父母不是證明我更不好嗎？那我就攻擊自己”。比較常見攻擊自己的方式就是自殘，比如用刀片劃自己。
為什麼要劃自己？書中解釋：除了好劃、求存在感，這兩個原因外，最重要的是，這隱喻著對親密關係的一種破壞。最嚴重的結果就是結束自己的生命。
像洛洛，嘗試過割腕、吃安眠藥，或許是強烈的求生欲讓她放棄。然而最終，在與男友吵架後，凌晨兩點到錢塘江散心，不幸遇到漲潮，因一場意外了結自己。
很多“樊勝美”都能感同身受到，那種絕望和無助，當工作、家庭、生活壓得透不過氣來時，也會像洛洛一樣，在不合適的時間出現在不合適的地方，用無所畏懼的方式解脫自己。但是求生的本能，又會讓她們在悲傷過後，繼續激勵自己活下去。
施琪嘉在《療愈你的內在小孩》中說，如果我們在小時候得不到應有的關心、愛護和療愈，那個受傷的小孩就會停留在成長的時間點上，不再長大。即便我們成年了，內在小孩依舊是一個陰晴不定的孩子，它會變成我們失控的情緒，脆弱敏感的神經，久而久之，慢慢成為我們的性格缺陷。
現實版的“樊勝美”們，心裡都住著一個“自卑”的內在小孩，這樣的小孩都認為“我不配”“我不好”。怎麼來幫助這些人呢，書中提出三點：
首先一定要有一個環境，與父母建立新的關係。
這樣的關係會出現在，父母老了以後，性格變得溫和了，會向你認錯。例如：電視劇《都挺好》中蘇明玉與父親的和解方式。
二是新的關係也特別重要，具有滋養功能的關係能重新孵化親密關係。
我們身邊有這樣的“樊勝美”，在人生的路上會遇到治癒系的愛人，以前在父母眼裡所有的不好，在愛人看起來都是好的，在包容和讚賞的關係中，她們的內心會感受到，從未有過的寧和、安全和自由。這時候她們的創傷得以療愈，內在小孩會慢慢長大。而這個過程所需要的時間，通常會是20年甚至更久。
更好的方式是主動去建立這種滋養關係。
少數的“樊勝美”會意識到自己有“自卑”的內在小孩，並希望能破解它，去主動尋找能幫助她們的人，比如閨蜜、治療師，在積極的評價中，會慢慢否認以前的不好，對自己的認識轉變過來。當接受的正面評價越來越多時，就會把那個不好的關係覆蓋掉。
少數的“樊勝美”是幸運的，懵懵懂懂間會遇到對的人，建立具有滋養功能的親密關係。而很多“樊勝美”一生都不曾瞭解過自己的內心，內在的創傷無法療愈，最終走向不歸處，亦如洛洛。
對於“樊勝美”和所有的女性來講，完成身份的轉換，還有更重要的一步，就是回到母親的角色，成為一個母親。而生育不僅僅是身體上遭受創傷，對產婦的心理上也是極大的考驗。最近幾年，網際網路平臺幾乎每個月都會報道，因為產後抑鬱而發生的悲慘事件。
產後媽媽發生抑鬱的原因，除了身體的生理因素外，在《療愈你的內在小孩》中，還追溯到幼年時期受到的創傷，那些從小遭受父母拋棄，成長的過程中總是受到斥責的女性，更容易出現產後抑鬱症。
書中分析，因為這些女性在幼年時期沒有感受到被愛，她就無法獲得愛的能力，對孩子長期不耐煩。延續到下一代，她的孩子也就無法從她那裡獲得愛的感受，因此發展出挫敗的內在小孩。如此惡性迴圈，一代一代傳遞下去。
如果自己的內在小孩不能長大，一生都會在父母的陰影下，重複父母的問題，教育出的孩子，也會存在同樣的問題。
《療愈你的內在小孩》作者施琪嘉，是我國知名心理學家，首批國家註冊心理督導師，也就是心理師的“諮詢師”。她主張在心理治療的臨床實踐中，要尊從中國人自身的特點，使被治療者回歸家庭，建立新的關係來覆蓋不好的關係。
這本書不同於其它療愈類心理書籍。與西方國家類似的書籍相比，它更切合我們的國情。與國內其它的同類書籍相比，它沒有高深晦澀的專業術語，更貼近我們的現實生活。書中陳述的案例就像昨天發生在你我身上的悲痛故事一般。
它是一本引人入勝的心理學書籍，用溫柔犀利的文字，這樣表達出“自我釋放的狀態”：“自我釋放是一個溫和的、自然而然的、讓人感覺如沐春風的狀態，在這個過程中你會產生某種成就感。但是個人的自我釋放不能張揚到讓別人感到不舒服，甚至受到傷害”。
也從專業的角度提出：在整合治療的過程中，用“新的滋養的關係治療舊的創傷性的關係”。
《療愈你的內在小孩》不僅是成年人心理療愈旅程的導航，更是父母育兒路上的一盞燈塔。
它涵蓋了孩子的5大需要，5種情緒和5個價值信念。讓我們在瞭解自己的內在小孩的同時，也看到孩子心智的成長。
書中說：“父母就像鏡子一樣，但有時它並沒有照出孩子的價值，反而照出了父母的陰影；父母把自己的陰影投到孩子的身上，使孩子一輩子都生活在父母的陰影之中”。作為父母，要成為一面積極樂觀的鏡子，照出孩子的價值，讓孩子在父母注視他的喜悅眼光中看到自己。
現實版的“樊勝美”也是父母的一面鏡子，照出了父母童年的陰影。不要讓洛洛的悲劇重演，努力活出“樊勝美”，積極瞭解自己的內在小孩，接受它，尋求新的滋養關係，開啟療愈的旅程，成為更加從容的自己。
