原標題：內心充盈，才能無懼“空巢”
靳東的角色雖然多金帥氣但也是空巢青年。
江疏影出演空巢青年羅h。
“養蛙”遊戲盛行。
熱播劇《戀愛先生》創下高收視，也戳中了很多人的心坎，它涉及的“空巢青年”話題引起觀眾熱議。與此同時，最近火爆的養蛙遊戲折射出了同樣的現實。在大城市中，空巢青年為何空虛、寂寞、冷？和“空巢老人”有什麼關係？我們以為，外在的空巢只是表象，只有內心充盈，問題才能迎刃而解。
《戀愛先生》羅h是典型空巢青年
剛落幕的熱播劇《戀愛先生》中，第27集有一段對“空巢青年”的刻畫：羅h（江疏影飾演）辭職之後在家哭了3天，一直沒有吃飯，程皓的爸爸，也是羅h的對門鄰居去瘋狂敲門，羅h問他“有事嗎？”程父說：“我3天沒見你出門了，電視也沒聲音，看看你是不是還活著呀。”羅h說：“您什麼時候這麼愛管閒事了？”程父說：“什麼叫我管閒事啊？社會新聞上經常報道，就你們這樣的空巢青年，背井離鄉獨居獨宿，真的要是喝水嗆死了，洗澡摔死了，十天半月的都沒人發現！”程父看到“脫了相”的羅h，問她被誰欺負了，羅h終於忍不住大哭了起來。
對於這個情節，許多觀眾表示看得特別揪心，也讓大家瞭解到了一個讓人有些心酸的群體――空巢青年。戲裡的羅h就是典型：從比利時回到國內做五星級酒店的行政經理，人生地不熟，沒有朋友和很多儲蓄，閒暇時間只願意宅在家裡，吃飯主要靠叫外賣，生活並沒有很舒適，但還是不願意將近況告訴媽媽。媽媽來到女兒這裡住幾天，她又不太適應，趕緊催媽媽回老家，自己重新進入“空巢青年”的模式。
劇中的程皓（靳東飾演）雖然多金帥氣，但也是“空巢青年”，下班後喜歡與掃地機器人為伴。最後，男女主角相互表白，決定要正式在一起時，程皓決定賣掉房子，要求和女主角做室友，還說“無人問我粥可溫，無人與我立黃昏，有房子又有什麼意義呢？反正也沒有歸屬感”。
“空巢青年”不必然等於孤獨可悲
影視作品和遊戲都在講“空巢青年”，究竟這個概念的意思是什麼？它一般指年齡介於20歲到30歲之間，離開父母親人到大城市打拼，工作資歷不夠豐富，並未在職場站穩腳跟，租房居住的單身年輕人。據統計，中國的“空巢青年”已經超過5800萬人。對此，知乎上有一條描述得到網友的眾多點贊，“留守兒童、空巢青年、空巢老人，可能是我這輩子要體驗的三種狀態”。
有網友這樣描述一個典型的“空巢青年”：“剛到大城市工作不久，居住環境從月租幾百元的地下室、城中村到三四千元的一居室，唯一熟悉的室友是餵養的寵物貓、狗，廚房有全套餐具但吃飯主要靠外賣，長時間在手機和電腦之間無縫切換，見得最多的人是外賣小哥和快遞小哥。”這樣看來，“空巢青年”的真正問題不是獨居，而是生活心態上的“宅”和懶。他們不主動拓展社交圈，甚至有些“空巢青年”在網路社交媒體上表現活躍，但實際生活中卻有社交障礙。
有人認為，“空巢青年”的休息時間主要用來睡覺、玩手機、玩遊戲、看電視、看電影。對此，之前坊間熱傳的“國際孤獨等級表”的表述就更形象了，
其中“一個人吃火鍋”被排在第五級，不少人大呼“受不了”。
儘管“空巢青年”得到諸多“批評”，也有不少人自嘲，但有人表示不應該大加撻伐，因為這種自由便利的生活“孤單而燦爛”，在年輕人中日益流行。而且，在大多數網友看來，“空巢青年”獨自生活並不必然等於孤獨、可悲，而是為了夢想而奮鬥的必經階段。
單身消費套餐
讓“空巢”更便利
和空巢老人一樣，空巢青年也是城市化發展、社會人員快速流動的結果。在許多年輕人看來，自己遠離家鄉，在外求學深造打拼，為的就是能實現人生理想，這樣就不得不離開父母和老家，分隔兩地讓雙方進入相同的“空巢”狀態。
同時，作為獨生子女，這些年輕人從小在家人的寵愛和期待中成長。他們習慣於家中沒有同齡人的生活，而且從小被父母教導要學會獨立，而作為父母唯一的依靠，他們默默地承受著無法與人分擔的壓力。此外，剛踏入社會的年輕一代難免很焦慮，焦慮之後更感到迷茫，情緒或許就變得被動和消極。
另外，網際網路的蓬勃發展給“空巢青年”不與真實的外界聯絡提供了條件。藉助電子商務和社交媒體，人們足不出戶就可以查詢到各種資訊，並且迅速便捷地買到需要的東西，這讓“宅”和自我封閉越來越普遍。越來越多的商家還專門開闢了各種單身消費套餐，甚至有“一人食火鍋”，消費者就更不用擔心一個人吃不完了。
天天玩養蛙遊戲為何不與人交往？
《戀愛先生》對“空巢青年”有生動的反映，近期火爆的一款手機遊戲《旅行青蛙》同樣折射了這一群體的心態，遊戲裡沉默寡言、熱愛旅行的青蛙成了他們的新寵。
遊戲中，青蛙獨自吃飯、讀書、睡覺、旅行、做手工，和遊戲玩家全程沒有交流。玩家能做的就是在“庭院”裡採摘三葉草“賺錢”，為青蛙準備餐食、整理出發的行囊，然後青蛙會悄悄離開，玩家只能孤獨地等它靜靜歸來。偶爾，它會為玩家拍一張照片寄回，讓玩家知道它身在何處，甚至還寄來一些“土特產”，帶來小驚喜。不過，玩家和青蛙的聯絡也僅限於此，更多時候玩家見不到它，也不知道它在哪兒。
許多玩家表示，其實“養蛙”等於“養娃”，自己所做的一切和父母為自己所做的一切非常相似：推開家門，總會看到餐桌上擺好父母準備好的可口飯菜；離開家鄉，奔向遠方，日益年邁的父母除了惦念，能做的也只是為孩子整理行囊，多準備些衣物、食物，將這份家的溫暖盡力延續得久一點。而父母辛勞半生就是希望多換得一些“三葉草”，讓孩子獲得更好的物質生活以及更安穩的成長條件。這份長情的付出，這些默默的奉獻，是遊戲內外並無二致的父母深情。
父母在老家是空巢老人，年輕一代就是遊戲中的蛙，就是空巢青年。在一線大城市，年輕人一個人住，每天迎著人潮、擠十幾站地鐵上班、回家，日常飲食常靠外賣、速食，大部分時間裡形單影隻。長此以往，空巢青年就漸漸習慣了一個人過日子，也習慣面對激烈的競爭，卻無處傾訴艱辛和苦痛的現實生活，對家人也多半“報喜不報憂”。
從這個角度來看，玩家與蛙之間的情感聯絡恰到好處但又不會過分親密，不需要耗費很多精力，就能治癒空巢青年的空虛和寂寞。
還有人提出疑問，這些人每天都惦記著開啟遊戲看看青蛙的動態，為什麼不願意花時間與朋友交流？
娛評
請放下手機，
回到現實中來
春節將近，“空巢青年”滿心歡喜地踏上回鄉的路途，但也將面臨甜蜜的煩惱。他們會遭到父母和家人盤問：談戀愛了沒有？升職加薪了沒有？不少人會不耐煩，我以為，與其把它看作是一種逼問，不如看成溫暖的問候，巧妙回答就好。
和父母久別相聚的那幾天也要改變一下“空巢”時的習慣。多和他們說說話，而不是隻有在“該吃飯了”“該睡覺了”“該起床了”這樣的時刻才和父母說上一句話，哪怕是一起看看電視、一起散散步，也遠比低頭看手機的“自處”要好。因為那種家人在一起的溫馨感覺，才是年邁父母最渴望的。
更重要的功夫在平時，我們需要和父母家人加強聯絡交流。哪怕隔幾天跟他們通一次電話，發幾條微信，告訴他們你最近在忙些什麼，去了哪些地方，甚至在追什麼劇，看什麼小說，即便他們不太懂，但透過分享自己的生活，就能讓家人感覺到你對他們的在乎。當城市裡華燈初上，自己身心俱疲時，來自家人的關心，就能成為溫暖身心的熱湯。
只有內心充盈，才能無懼外在的“空巢”問題。即使一個人生活，同樣可以豐富充實。多讀書學習，多走出去交朋友，多培養興趣愛好，多發展才華技能，人生就不會那麼空虛、寂寞、冷了。所以，要跳出這種慵懶的心理，用積極的心態去安排生活，用詳實的規劃來填補無所事事的“無聊”時光。如能這樣，不只是我們自己的“空巢”暖了、滿了，也給了遠方的家人一個安心的迴應。
