最近又收到凱凱老師的微信：
凱媽，凱凱在學校上課總是東張西望，坐不住，最近考試成績一直下滑，你要注意一下孩子的學習。
唉，說起凱凱的學習就頭痛……
經常寫作業拖拖拉拉，邊寫邊玩
外面有點風吹草動，就坐不住，探頭探腦
做事粗心大意，經常丟三落四
一件事沒做完，又去做別的事
上課不專心，總是東張西望或者發呆……
報了好幾個輔導班，但他的成績就是上不去。。。
老師每次都說：“孩子挺聰明，但就是小動作太多，上課不專心。”
回到家，看到他又對著作業本發呆，氣不打一處來，忍不住衝過去又是一頓數落。。。
很多家長都有著跟凱凱媽一樣的苦惱，孩子這些令人“頭疼”的毛病，其實都是跟專注力不足有關。
▼你可以根據下面表格看看
你的孩子專注力是否及格
專注力差，是很多孩子學習成績差的原因
。作為家長，也沒法時時刻刻督促孩子學習，到底為什麼孩子不能集中注意力呢？
是什麼毀掉孩子的專注力？
孩子們過早地接觸電子產品，手機、電腦、iPad……豐富的資訊、好看的節目、勁爆的遊戲，無不讓孩子沉迷其中。
當孩子對電子產品產生依賴後，他們很難再積極思考，或主動進行探索其他活動。
久而久之，會導致他們無法長時間將注意力集中在現實世界，對看書、學習這種靜態的事情很難靜下心來。
雖然外界的因素不能避免，但其實家庭氛圍的影響則是更重要的原因，回想一下我們平時有沒有這樣的情況：
不分時機的關心：孩子做作業時，不斷地問，“餓不餓，渴不渴？”
阻礙孩子探索：孩子淘氣玩耍，弄髒家裡時，習慣性地喝止
打斷孩子表達：孩子興致勃勃地說話時，不耐煩地打斷
中斷孩子觀察：孩子走在路上看到引起興致的事物時，催促著離開
孩子專注於玩耍、說話、觀察時，我們總是無時無刻地打斷，讓他們抽離狀態，正是這些，往往就會毀掉了孩子的專注力。
錯過孩子專注力培養期，後悔都沒用！
權威研究表明：3-15歲是提升孩子專注力的黃金時期，如果沒有及時重視，孩子的專注力不足將會一直影響著未來的生活、學習，還有工作。
心理學家丹尼爾·戈爾曼曾經說過：
專注力比智商更能影響一個孩子的未來成就
。
無獨有偶，美國心理學家就曾做過一個長期追蹤，證實了這個觀點：
心理學家隨機抽取了50個小孩子做樣本進行30年的觀察。
最後發現專注力強的那些孩子
，長大後大多成為各個領域的優秀人才。而那些專注力不夠的孩子，最後生活和工作都不如意。
實驗發現，專注力差的孩子一般自理能力和成績相對較差。特別是上初中時，
孩子的專注力沒有得到提升，做什麼都特別容易分心和三分鐘熱度。
久而久之孩子也容易變得自卑，往往事情還沒做，就開始否定自己，導致做事很難成功，一生碌碌無為。
如何培養孩子高品質專注力？
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講師介紹
乙了老師畢業於北京交通大學，現為中國科學院心理研究所兒童發展與教育心理學研究生在讀。
多年對兒童發展與教育心理學的研究，對兒童成長三階段的各類問題有深刻的認識，成為數十萬家長群家庭問題指導師，為各大教育機構做育兒問題疏導，組織參與線下和線下講座共百餘場。
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