因為冬蟲夏草在“用足量，長期吃”條件下，對健康長壽有益，因為民間關注冬蟲夏草的人很多，加上筆者從事冬蟲夏草研究整整三十年，所以，用大篇幅介紹和回答讀者關心的問題。
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關鍵詞句
1。 中國中醫藥界一直流傳著：“中藥三大寶，人參、鹿茸、冬蟲草”。
這“三大寶”中的“冬蟲草”就是冬蟲夏草。現在，
被不科學地簡稱為：“蟲草”。
一因為“蟲草”是中國有110種蟲草的簡稱。二因為中醫藥書籍記載的和民間食用的冬蟲夏草只是其中的一種，
蟲草≠（或不完全等於）冬蟲夏草
。三因為只有冬蟲夏草載入今天中華人民共和國藥典。
2。 冬蟲夏草不是蟲，不是草，是微生物，是一種叫
中國被毛孢
（別名：
蝙蝠蛾被毛胞）的真菌，一種真菌中的子囊菌。因為是微生物，人類可能用微生物技術分離和培養這種真菌。
這個菌的產業化產品功效與冬蟲夏草基本相似。
3。 冬蟲夏草只生長在青藏高原雪線下、海拔3500－5000米之間的高山
草甸和高山灌木叢中。
除青藏高原外，中國各省市和全世界都不出產冬蟲夏草
。
4。
冬蟲夏草古籍記載的功效：“補肺，強腎，益精氣”，現代科學也證實
它對健康長壽有益
。
5。 服用冬蟲夏草關鍵是吃真的，也可吃產業化的，但得記住
“認菌名，
用足量，長期吃”
（中國藥典記載：3-9克/天，治病時可以用到30克/天。
