神舟十四號的三名航天員已經順利返回地面，他們在太空駐守了六個月，身體會受到哪些方面的影響呢？
NASA曾做過專門的研究，以一對雙胞胎航天員為實驗物件，哥哥在斯科特在太空駐守340天，弟弟馬克同期在地球生活，最終對兩人的身體狀況進行研究對比。
太空對人體的影響主要有兩個方面，第一是太空微重力環境的影響，第二是來自太空輻射的影響。
航天員在太空感受不到重力，長期駐守會使骨骼和肌肉退化，
航天員在太空超過一個月，肌肉力量也會退化20%左右。
而骨骼密度會持續性下降，NASA透過儀器掃描航天員的骨骼發現，腿骨和脊柱骨的密度每月下降2。7%，髖骨的密度每月下降1。7%。
骨質密度下降也叫骨質疏鬆，再加上肌肉力量的退化，所以航天員回到地面無法適應地球重力，剛開始基本需要抬著走。
失重環境也會影響航天員的平衡力
，人體的平衡力由前庭系統控制，前庭系統的感受器位於內耳，它是受地球重力和地平線的影響，因此航天員在太空會失去平衡控制力，回到地面則需要重新適應地球環境。
太空失重還會影響航天員的視力。
由於太空的零重力環境，航天員的體液會上流到頭部，首先會導致面部發福腫脹，還會導致視網膜受到擠壓，所以超過60%的航天員視力會下降。
航天員劉洋在出艙時，臉部看起來明顯腫一些，就是體液變化的原因。
除此之外還有心臟、頭部、血管、關節等等，都會被太空失重環境改變，航天員回到地面後，需要長時間的去適應和恢復。
第二是來自宇宙輻射的影響。
NASA的雙胞胎實驗顯示，
太空的輻射強度遠高於地球，航天員駐守的時間越久，所受的輻射量也越大。
科學家研究指出，航天員在太空受到的輻射量，是普通人在地球的20多倍。這些輻射主要來自於銀河宇宙線、太能高能粒子和地球反射的熱輻射。
輻射的影響並不像失重環境那麼明顯，航天員在受到輻射時無法察覺，但後果卻是最為嚴重的。
比如太陽高能粒子在擊中人體時，它會讓細胞分子發生電離，進而影響到細胞的正常工作，甚至有可能使細胞突變。
細胞突變是不具備可控性的，有利的突變叫做進化，而不利的突變就有可能致病！
不過在太空並非全是負面影響，航天員在太空可能會更年輕！
NASA在雙胞胎航天員實驗中有意外收穫，發現斯科特的端粒體變得更長，再對另外10名執行任務的航天員進行檢測，發現他們的端粒也有所變長。
端粒是一種蛋白質複合體，位於真核細胞線狀染色體的末端，它的作用是保持染色體完整，以及控制細胞的分裂週期。
這就意味著端粒控制著人的壽命，端粒的長度越長其壽命也就越長。NASA由此推斷，航天員在太空可能壽命更長。
但這種現象僅限於在太空，因為航天員的端粒在回到地面幾個月後，又恢復到之前的正常水平。
航天員返回地球后，身體需要多久才能恢復呢？答案是4個多月！
航天員在返回地球的後，第一階段要經歷兩週的醫學觀察。
其一是航天員長期待在太空，對地球微生物的免疫力可能降低，所以需要進行隔離適應。
其二是航天員在太空受到輻射，可能導致體內的微生物發生變異，進而造成嚴重的生物災難，所以需要隔離觀察，排除掉這種可能發生的情況。
第二階段是一個月的醫學療養期，
航天員需要逐步適應地面環境，會接受按摩和藥物治療，配合運動進行站立和走路訓練。
第三階段是3個月的恢復療養期，
航天員這時已經完全適應地面環境，身體的各項指標也恢復到正常水平，可以進行航天員的專項訓練，為下一次的太空任務做準備。
從執行任務到執行任務，再到任務結束，航天員的身體一直高強度的負荷，從生理到心理都需要承受超出常人的壓力。
所以航天員需要有鋼鐵一樣的意志，他們都是令人敬佩的英雄。
