常言道，
“一個好漢三個幫，一個籬笆三個樁”，
“一人成木，二人成林，三人成森林”，
都是說，要想做成大事，
必定要有人脈網路和人脈支援系統！
人脈如此重要，哪些人的人脈更廣？怎麼才能有更多人脈呢？
為此，
「開卷書桌」
專門做了一番分析，看看從全國
1812
位「年輕人」那裡，
會有怎樣的發現。
調查物件
人脈即人際關係、人際網路、體現人的人緣、社會關係，透過各種渠道所達到的領域。根據辭典裡的說法，人脈的解釋為“經由人際關係而形成的人際脈絡”，經常用於政治或商業的領域，但其實不論做什麼行業，人人都會使用人脈。本研究使用認識且能聯絡上的人覆蓋的職業數來衡量，
最低得分0，最高10
。
01
男性人脈值高於女性 ，95後人脈值最低
全國
平均人脈值為
5.01
，其中：
女性
：
4.88
男性
：
5.12
80後、90後人脈值最高，得分為5。24和5。27，95後人脈值最低，4。50
我弟弟今年23歲，整天就是待在家裡基本不外出，工作也是線上的工作，基本上靠外賣活著，甚至有時候忙起來飯都不吃。
我讓他多出去轉轉，結果還被反駁了一頓！他很滿足宅家狀態，說什麼在家訂外賣玩遊戲，它不香嗎？我感覺他已經無可救藥了，這種死宅在家中的生活真的合適嗎？
@陳子楊
02
「貴州人」人脈最廣，老鐵排不進前五
東北老鐵聞名天下，沒想到排不進前五，
排名第一的居然是「貴州人」
！
小編也驚訝萬分，於是去了解了下貴州省，你絕對想不到，
貴州居住著56個民族，
要知道我國主要民族也就56個，它全佔了，想來人脈霸榜也是有底氣的。
貴州，簡稱“黔”或“貴”，省會貴陽，地處中國西南內陸地區腹地，是中國西南地區交通樞紐，全國首個國家級大資料綜合試驗區，
世界知名山地旅遊目的地和山地旅遊大省
。有著名景區黃果樹大瀑布，西江千戶苗寨，百里杜鵑，龍宮。有名人張之洞。2021年，貴州省居民人均可支配收入23996元（全國平均3。5萬元）。
03
「城市人」人脈最廣
相比鄉村，城市職業種類的多樣性，決定了城市人的人脈遠高於鄉村。
城市人
的平均人脈值為
5.43
，
鄉村
為
4.03
。
城鄉人脈關係特點
鄉：傳統鄉土社會的人際關係比較簡單，鄉土社會的人際關係主要由血緣關係、姻緣關係、地緣關係、學緣關係組成。具體表現為父與母的關係、父母與子女關係、兄弟姐妹關係、夫妻關係、妯娌關係、親家關係、翁婿關係、表兄弟姐妹關係、鄰里關係、小學中學同學關係等，各種關係交錯糾結。
城：城市現代社會的人際關係更加複雜，主要是組織緣關係、市場緣關係、同學緣關係，具體表現為領屬關係、同事關係、同學關係、商業關係。血緣關係、姻緣關係、地緣關係等反而退居之後。
@張海鍾教授
04
「身高身材」優勢能拓展人脈
上期提到，身高與身材優勢能提升幸福感，這期我們會發現也能提升人脈。
男性：
一米六
人脈值最低，
4.59
，
一米八
人脈值最高，
5.93。
女性：
一米五
人脈值最低，
4.49
，
一米六以上
人脈值最高，
5.05
，身高到一米六，人脈值就不會再增加。
在身材方面，
更符合大眾偏好的身材，人脈更廣
。
看起來強壯的男性，比偏瘦和肥胖的男性人脈更廣；看起來身材好的女性，比超重和肥胖的女性人脈更廣。
成年人如何增高？
“如果成年人的骨骺線還沒完全閉合，平時可以多喝牛奶，多吃富含鈣的食物，比如泥鰍、蚌、螺、蝦皮等，加強機體的營養。也可以打籃球、慢跑、跳繩等，適當運動增加骨代謝，刺激骨骺線生長。另外，生長激素在夜間分泌旺盛，生長髮育一般在夜間熟睡時比較快，所以要注意休息，保證足夠的睡眠時間。”
@北京友誼醫院主任醫師劉鳳岐
05
越早出社會，人脈會越廣嗎？
八九十年代出生的人，有相當比例初中畢業即出社會，小學畢業和未上學的也有，但是，
過早輟學入社會並不會增加人脈
。
調查顯示：
未上學和小學畢業人群人脈圈最窄，其次是初中畢業人群。
更高教育帶給你的，不僅是一項技能或學歷敲門磚，還有更廣的人脈圈，而低學歷人群缺少這些，所以他們更難改變自己的社會地位。
人際關係網路的分類
強關係：個人的社會網路同質性較強（即交往的人群從事的工作，掌握的資訊都是趨同的），人與人的關係緊密，有很強的情感因素維繫著人際關係。
弱關係：個人的社會網路異質性較強（即交往面很廣，交往物件可能來自各行各業，因此可以獲得的資訊也是多方面的），人與人關係並不緊密，也沒有太多的感情維繫。
在一個弱關係環境下，一個人他認識的各行各業的人越多，就越容易辦成他想要辦成的事。
@美國社會學家格蘭諾維特
06
已婚人士的人脈關係更少？
美國社會學家基於美國1994到2004年這10年的研究資料發現：相比未婚人士而言，已婚人士的社會關係更少。
很多人也抱怨，結婚後社交少了，相比未婚的逍遙人士，人脈圈窄了，當然，這都是個人感覺，事實真的如此嗎？
不是！
國內調查結果顯示：
結婚的「男士」人脈更 廣，
結婚的「女士」人脈更 窄！
這裡面的原因很可能是：
女士結婚後更多回歸家庭，而男士經濟壓力加重更需要拓展人脈，後面將看到人脈對財富的重要影響。
當然，有沒有可能人脈廣的男性和人脈窄的女性更容易結婚呢？如果真如此，那麼，在婚姻關係上，就會出現人脈廣與窄的匹配關係，形成社交個性互補。不過資料並沒有證明這一點。
07
運動的人人脈更廣
雖然整體上女性人脈圈更窄，但是，堅持運動的女性不一樣，他們與男性有同樣廣的人脈。
調查顯示：
運動
男性人脈圈均值
5.50
，
運動
女性人脈圈均值
5.55
。
不運動的人，人脈圈很窄，
不運動
的男性人脈圈均值
4.53
；
不運動
的女性人脈圈均值
4.32
。
很多人都知道運動的重要性，最大的問題是
堅持不下去
，下方Tips希望對大家有所幫助。
Tips：4個方法讓運動能堅持下去
定製一份適合的計劃：如果計劃不適合自己，選擇大強度訓練或者盲目訓練，這樣是很容易中途放棄的，也容易受傷。
定期測量自我激勵： 健身期間，我們要定期測量自己的身材情況，因為身材的變化在告訴你健身取得的成效，可以讓你產生足夠的行動力堅持下去。
學會感受健身的樂趣：雖然健身會讓你流汗、心跳加速，但是，健身可以提升心肺功能跟體能耐力，健身過程中可以幫你釋放壓力，保持對生活的熱情。
每週給身體休息1-2天：健身訓練的時候，我們不需要天天打卡，尤其是力量訓練後，目標肌群是需要休息的，不能每天訓練。目標肌群訓練後要休息2-3天時間，有助於肌肉的修復跟生長。
08
自謀生路需要更廣人脈
老闆，要給廠子找業務，自由職業者，要給自己找活幹。他們的人脈也最廣。
個體戶多僱些人就成了老闆，而個體戶到老闆的真實距離，大概就是人脈的距離。
處於社會相對底層的零散工，人脈圈最窄，僅4。29。
不知道大家有沒有看過記錄片《最後的棒棒》，講述的是重慶零散工的故事。除了家人，只有同為棒棒的工友是自己的人脈圈，牌桌上的牌友、給活的老闆，都只能算見過。
09
財富需要人脈支撐
收入越高，人脈圈越廣，
財富越高，人脈圈越廣。
年收入
20萬以上
：
6.78
，
3萬以下
：
4.83
。
有房產
的
男士
人脈圈均值
6.42
，
無房產
的
男士
人脈圈均值
4.60
，
有房產
的
女士
脈圈均值
5.79
，
無房產
的
女士
人脈圈均值
4.75
。
你知道新東方的第一張辦學牌照怎麼拿到的嗎？
在一次直播中，俞敏洪講出了新東方創立的故事。俞敏洪坦言：新東方在辦第一張執照的時候非常難辦，因為自己沒有任何人脈關係。最終是怎麼辦出來的呢？自己沒事就到教育局找辦公室的人員聊天，我當時也沒有提辦執照的事情，只是跟這些人聊天聊了四五個月，大家處成了朋友。他們反過來問我：“你要不要辦張執照，你跟別人幹，還不如自己出來單幹”。
就這樣，俞敏洪透過人脈拿到了第一張辦學執照，從此也有了新東方。
Tips：在企業中怎樣建立人脈關係
首先，剛進公司的新人要展現實力但不要太過高調，因為你剛剛進入公司，對公司的事情還不是太明白，但是卻把自己弄得比那些職場老人更風光，他們的臉上如何掛的住？自然會在你需要幫助的時候穿小鞋，所以，
新人要懂得收斂自己
。
第二，公司經常會組織一些大型或是小型的活動，一定要積極的參與，因為這個時候是你認識同事的良機，
只有在放鬆的時候，我們才願意敞開心扉去接納新人
。
第三，待人真誠，適時表達善意，真誠是一切關係的基礎，你對人真不真誠是能被感覺出來的，工作中互幫互助是表達善意最好的方式，而
發零食實際上並不能建立關係
，只能有“吃人嘴短，拿人手短”的效果。
結論
男性的人脈圈大於女性。
更早進入社會
並不
意味著人脈圈會更廣，
接受更高的教育更重要
。
身高與身材優勢↑
者人脈圈也更廣，堅持
運動↑
者人脈圈更廣。
已婚男性↑
人脈圈比未婚男性更廣，而
已婚女性↓
人脈圈則明顯小於未婚女性。
老闆/自由職業者↑
往往有很廣的人脈圈子，
高收入/高財富↑
的人群在人脈上也更廣。
寫在最後
作家周國平說，
高質量的交往，總是發生在兩個優秀的獨立人格之間
，它的實質是雙方互相由衷的欣賞和尊敬。
有時，你無法結識優秀的人，不是別人瞧不起你，而是你自身的能力不夠強。
你無法擠進一個圈子，並非別人排斥你，而是你的能力不能與之相匹配。
拓展人脈的前提是你自己足夠優秀。
就如一句話所說：你若盛開，清風徐來；你若精彩，蝴蝶飛來。
一個人最好的人脈，就是他自己！
後續報告預告：
#你處在什麼階層？
#誰最害怕單身？
#個人志向與父母心願之爭！
#誰是媒婆？
#誰的婚姻在被父母主導？
#結婚早晚與什麼相關？
#家裡誰聽誰的？
#誰最喜歡轉發？
#誰最喜歡評論？
#……
#如果覺得好，記得
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