你好呀，我是淺淺~
不知不覺2022年馬上就結束了，雖然只剩一個月，但是我們依然有機會彎道超車。
用這最後一個月做出點成績，用這最後一個月脫胎換骨。
姐妹們，行動起來吧。
學習、考試、閱讀、減肥，只要你想開始永遠都不晚。
必須努力改變自己，把沒有完成的任務完成，給2022年畫上一個圓滿的句號，交上一份滿意的答卷。
哪有那麼多天賦秉異，你只管努力，剩下的交給時間。
NO.1
給大家分享一下我12月的計劃，其實我以前也有寫計劃，只是沒分享出來，這次就厚著臉皮分享一下。
一、日常作息時間表
6：00 起床
6：00-6：30 洗漱，護膚，換衣服
6：30-7：30 看書，學習一小時
7：30-8：00 吃早餐
8：00-12：00 工作
12：00-14：00 吃午飯，午休
14：00-18：00 工作
18：00-19：00 吃完飯
19：30-21：00 自媒體運營
21：00-22：00 看電影，看紀錄片 看書
22：00-23：00 覆盤，洗漱
23：00 晚安，睡覺
NO.2
二、12月計劃清單
1、看完兩本書，完成讀書筆記2篇
2、看4部電影
3、看2部紀錄片
4、堅持鍛鍊身體，每天30分鐘
5、發15篇小紅書筆記
6、寫6-8篇1000字以上的原創文章
7、公眾號堅持日更
8、頭條、知乎發文章15篇
9、堅持學習，目前手上的幾門課都要學一遍
10、親子互動
11、每天列好計劃，不拖延
NO.3
三、生活習慣
1、早起喝一杯溫水
2、按時起床，規律作息
3、三餐規律，營養健康
4、飯後靠牆站15分紅
5、每天運動30-40分鐘
6、養成隨手把物品放回原位的習慣
7、不要刷短影片
8、定期斷舍離
9、每天8杯水，多喝水
10、睡前泡腳，注重身體健康
NO.4
四、學習習慣
1、堅持每天閱讀30分鐘
12月書單推薦
√《爆款小紅書》
√《人人都能學會的寫作變現指南》
√《活著》
√《小王子》
√《小狗錢錢》
√《富爸爸窮爸爸》
2、看高分電影
12月電影推薦
√《肖申克的救贖》
√《傲慢與偏見》
√《當幸福來敲門》
√《海蒂和爺爺》
3、看綜藝
本月綜藝推薦
√《非正式會談》
√《鏗鏘行天下》
√《你好生活》
√《很高興認識你》
4、看紀錄片
本月紀錄片推薦
√《人生第一次》
√
《航拍中國》
√
《河西走廊》
√
《人生一串》
NO.5
五、理財習慣
1、每天堅持記賬，清楚每一筆消費的去向
2、學習理財知識
3、投資大腦，提升認知
4、不囤貨，用完再買
5、不衝動消費，看好回來想清楚了再買
6、貨比三家，考慮價效比和實用性
7、努力存錢，存一筆備用金
8、開源節流，發展副業
NO.6
六、12月微習慣
1、洗完澡後塗身體乳
2、睡前洗臉敷敷面膜
3、早睡早起
4、每天睡前覆盤
5、每天醒來做好一日計劃
6、整理房間，扔掉不再需要的東西
7、每天做好兩頓飯，不點外賣
8、利用碎片時間聽書
NO.7
七、如何變得更自律
1、把目標和計劃寫出來
時刻提醒自己，貼在醒目的地方，貼在自己能看見的地方，這樣幫助我們時刻記得自己的目標。
2、五分鐘法則
告訴自己只做5分鐘，這樣就不會那麼抗拒了。
心理學中有個說法叫“五分鐘法則”，也叫五分鐘定律。
當你不願意做某件事情的時候，可以給自己5分鐘嘗試準備時間，不管成與不成，先開始5分鐘，然後再決定要不要做下去。
其實，很多時候，我們就是沒有開始做，一旦開始了，真的就會發現自己做了不止5分鐘，而且還做得挺好的。
所以不要只停留在想法上，而要行動起來。
再多的想法，不去行動，都看不到結果。
3、打卡學習
參加打卡群或者和好朋友組隊，這樣有個人監督更容易去實施。
這就是為什麼很多人參加了寫作班、自律營等原因，一個人可能就會因為這事那事忘記或者不想做，但是一群人的時候當你看到大家都做完了，自己也會硬著頭皮去做，而不是輕易就放棄了。
4、分出輕重緩急
先做最重要最緊急的事。
按計劃一步一步完成當天的任務。
按照先後順序，一個完成再做下一個。
5、先完成再完美
不要追求完美，做一個積極主動的人，先行動起來。
我是有點強迫症的，沒有十足的把握不敢開始，但其實我們應該先去做，做成什麼樣先不管，在做的過程中一點一點去完善。
6、向比自己優秀的人學習
如果你不知道或者不確定的，可以付費學習，向比自己優秀的人學習，這樣你就能快速學到自己想要知道的知識。
一個人摸索著學，可能還沒入門，就已經放棄了。
7、提升認知和思維，突破圈層。
有一句話叫你永遠賺不到你認知範圍以外的錢，比如我以前不相信寫作投稿可以賺錢。所以錯過了自媒體發展的紅利期。
如果當時我遇到一個可以改變我認知的老師，就會知道自媒體寫作真的可以掙錢，那麼我早就開始做了。
而不是等到現在，紅利期已經過了才開始。
這就是認知思維的差別，到現在網上還有人會覺得寫作賺錢是騙人的，但是其實他們不知道，人家寫的好的真的已經賺了很多錢了。
所以要不斷地提升自己的認知，我基本上每年都會報2-3門課程，跟著老師學習。
昨天我們群裡還說，我們都是資深老韭菜，各種課程都報過，我算了一下我報過的還真不少，英語、化妝、瑜伽、健身、理財、畫畫、育兒、寫作、自媒體、公眾號、小紅書、知乎。
還有一些時間太久想不起來，只要我不懂的，只要我想學的，我就願意付費學習，即使技能沒掌握，但是學會了老師的思維和認知也是值得的。
NO.8
2023年還剩最後一個月了，這一年依然很魔幻，不停地停課停學、不停地核酸、大家也越來越難，無比懷念2019年以前的生活。
但是既然發生了，既然無法改變，我們就要向前看，好好活著，從絕境裡開出一朵花。
相信很快就會迎來更加燦爛的陽光。
加油，先把眼前做好，先把自己能做的做好。
你只管努力，該來的都在路上。
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作者介紹：
淺淺，自媒體撰稿人。一邊寫脫水乾貨，一邊努力搞錢。希望透過自己的努力影響更多的人。
