iqoo 8
榮耀 magic 3
MIX 4
好多朋友詳細的列舉了手機涉及到的引數以及功能，收益良多。確實，不論是更真實的色彩表現，還是更細膩的視覺體驗，亦或是更靈敏的觸控重新整理，更低的能耗，都是各家廠商重點關注，也是使用者格外關注的方面。而我，想從另一維度說說我眼中的一塊好屏——護眼！
之前看了一個統計，現在很多使用者每天看手機的時間甚至超過了8個小時？比上班時間還長？不論是大街上，餐廳裡，地鐵中，肉眼所見，幾乎所有人都在盯著手機，我們不去探討導致這種現象的原因，我只想問問大家，這麼長時間的盯著手機，眼睛酸不酸？澀不澀？視力有沒有下降？尤其是晚上躺床上玩手機（關燈狀態下）有沒有感覺眼睛更不舒服？拿我自己為例，20歲以前看所有電子螢幕的時間也沒有如今一個月多（絕不誇張）。我們的眼睛是否已經能夠接受這種大強度的使用和刺激？
這不是危言聳聽，大多數人無法避免使用手機，也無法大幅度降低使用時間。既然自己的習慣無法改變，那就儘量讓螢幕改變（選擇儘量不傷眼睛的螢幕）
什麼樣的螢幕護眼效果更好，其實嚴格意義上說，只有相對「不傷眼」的螢幕，沒有「護眼」螢幕。真正保護眼睛的方法還是是儘可能少的看手機。
之前有很多大神已經科普的非常詳細，這裡我再簡單幫大家整理下
目前手機螢幕對眼睛的傷害主要分兩方面：
一、藍光
二、屏閃
藍光
藍光大量存在於電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED 等光線中，波長在 480nm ~ 500nm 之間，但不是所有的藍光都有害。480nm ~ 500nm 之間的藍光對人體是有益的，有調整生物節律的作用，我們的睡眠、情緒、記憶力等都與之相關 。而真正傷害較大的是波長 400nm ~ 450nm的藍光，所以防藍光，主要預防的是 400nm ~ 450nm 這一範圍。它的危害主要有三方面：
1、結構損傷：
這部分藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養分從而引起視力損傷，而且這些損傷是不可逆的，藍光還會導致黃斑病變。人眼中的晶狀體會吸收部分藍光漸漸混濁形成白內障，而大部分的藍光會穿透晶狀體，尤其是兒童晶狀體較清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易導致黃斑病變以及白內障。
2、視疲勞：
由於藍光的波長短，聚焦點並不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。要想看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深、出現複視、閱讀時易序列、注意力無法集中等症狀，影響人們的學習與工作效率
3、影響睡眠：
藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進睡眠、調節時差。 這也能解釋為什麼在睡前玩手機或者平板電腦，會造成睡眠質量不高甚至難以入睡的原因。
既然螢幕的藍光這麼大危害，那我們每天看手機豈不是要……
別擔心，既然手機有藍光（有害藍光），那就一定有人去解決這個問題。
目前主要是從內部和外部兩種途徑，內部就是軟體層面的調節，外部就是使用防藍光膜。
防藍光膜
：透過吸收並轉化手機、電腦、電視、LED 燈等發光源散發出來的藍光，防藍光保護膜可以大大減輕藍光對眼睛的刺激。
但是，
防藍光手機膜的生產有嚴格的執行標準，而要在市面上流通更是需要透過專業機構的認證。因此挑選防藍光膜的時候一定要檢查它是否具有第三方機構做的藍光效果監測 ，所以對於大部分在某平臺上買到的幾塊錢還買一送一的防藍光膜只能說一句「呵呵」。
軟體調節：
透過軟體演算法，降低螢幕色溫及，從而減少螢幕發出的藍光。因為現有顯示屏多采用 RGB 三色畫素，所以當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合後會呈現一出種偏黃色的色彩，這也就是為什麼軟體去藍光的螢幕或者是手動開啟防藍光模式，螢幕都顯得發黃的原因。（使用較多的方式）
補充：
還有一種降低藍光的方式是採用調整 LED 背光源的藍光波長，透過微調 LED 背光源將藍光峰值波長從450nm 變為 460nm，從而大大減少藍光對眼睛的損害。這個辦法可以過濾掉大部分的有害藍光，同時螢幕不會發黃，只是這種方式目前還不普及（成本太高了）。
小結：現階段藍光問題，透過廠商的調教，有害短波藍光大幅度降低，對眼睛的傷害也大幅減少，但大多數人看手機時間久了還是感覺眼睛不舒服，其實是另一因素在作祟——屏閃
屏閃
相對藍光，現階段對眼睛傷害更多或者說對眼睛刺激更明顯的其實是屏閃。
要搞清楚為什麼會有頻閃，還需要了解下市面上主流螢幕（LCD 和 OLED）的顯示原理。
LCD 螢幕因為本身不會發光，光線來源主要是背光層，這樣的話調節螢幕亮度只需要調節螢幕電路功率（電壓或電流）就能改變螢幕亮度（這個過程中發光層是一直亮著的），也就是俗稱的 DC 調光。
OLED 是每個畫素點獨立發光，不需要背光。工作的畫素點通電發光，不工作的畫素點斷電不發光，所以 OLED 顯示的顏色更純正，同時比 LCD 屏更節能。但是如果採用調整功率的方法改變螢幕亮度（DC 調光），OLED 屏會因為器件特性均一性不佳，導致低灰階低亮度下顏色均一性差，所以大多數 OLED 螢幕使用了 PWM 調光技術。通俗點說，就是不改變功率的前提下，讓螢幕 亮、滅、亮、滅。。。的交替閃爍，閃的頻率越高，視覺感受越亮，閃的頻率低，視覺感受就暗。這裡需要說明，頻閃頻率越高，人眼越難感受到，同時對眼睛的傷害也越小，根據IEEE（電氣和電子工程師協會）的撰文指出，屏閃頻率低於 1250Hz 以下，就會造成眼睛脹痛、偏頭痛等不適。所以OLED 螢幕亮度越低（頻閃頻率越低），對人眼的刺激越大服，這這也就是為什麼說OLED 是「瞎眼屏」的原因 那為什麼不用高頻率的 PWM 調光技術呢？第一成本高，第二螢幕容易老化，影響壽命。那有沒有其它調光方式呢？還有一種，就是類 DC 調光。它採用的是「蒙版調光」+「dither平滑」的方式，屬於軟體層面的調光。相對於 PWM低頻調光要好一些。現在一些主流機型高亮度下用 DC 調光，低亮度下用 PWM 調光。
那說了這麼多，總結成一句話就是 OLED 螢幕很難完全杜絕頻閃問題（OLED 螢幕目前來看，全域性 PWM 高頻調光，對眼睛相對傷害更低），但是由於 OLED出色的色彩表現以及其它特性，讓眾多廠商爭相追捧，而刻意淡化頻閃危害。
總結，無論是藍光還是頻閃，對人的傷害都是微小而持續的。我們所能做的就是儘量少玩手機，尤其是晚上，需要用手機的的時候儘量開燈，因為暗光條件下的螢幕最傷眼。
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