崔永元由央視著名主持，到反基因鬥士，力戰方舟子，再到以一己之力，力戰娛樂圈！與范冰冰、馮小剛等鬧的不可開交。這是為何？於公於私，為大義，終有他的理由。過往對小崔的認識是老實人，“喜怒不形於色”，說話幽默風趣，睿智，有深度，深得民心。然而最近有種勢不兩立，明知不可為而為之的感覺。坦白說，我覺得崔老師心裡也不好受。
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然而，他什麼要這樣呢？我們不得不由心理層面說起對情緒的認識。
首先，
情緒由嬰幼兒時期開始產生：
情緒的出現在0~2個月：好奇、悲傷、厭惡、滿足；2~7個月：憤怒、悲傷、快樂、驚訝和恐懼；這些基本情緒，由遺傳因素決定的。2歲左右，嬰兒開始出現複雜情緒，如尷尬、害羞、內疚、嫉妒和驕傲，這些情緒是個人意識情緒，由後天形成。
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然後，
人在踏入社會後
，社會的每個階段都有一系列的情緒表達規則，規定著在各種場合下哪些情緒可以表達而哪些不可以表達。正常情況下，人們必須學習並運用它們，從而希望並獲得他人的認同。
大家都知道人在生氣的時候，往往是不理智的，容易犯錯的，俗話說“衝動是魔鬼”。
所以在你生氣和憤怒的時候：1、
深呼吸3秒
，控制和調節的情緒。2、情緒控制機制由
情緒喚起、情緒抑制、情緒維持、情緒增強
組成。3、
體察自己的情緒
。也就是，時時提醒自己注意：我現在的情緒是什麼？承認自己有負面的情。4、適當
表達情緒
，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。5以合宜的方式
紓解情緒
。你就能夠控制情緒，而不是讓情緒來控制你
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然而，小崔離開央視，踏入這社會大染缸後，似乎不安常規情緒表達規則，越發鬧的不可開交，是抑制不了自己呢？還是明知山有虎，偏向虎山行？每個人都有自己的價值判斷，君子有所為，有所不為。無論如何，在此希望崔老師身體健康，可以睡個安穩覺。
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