有位網友來訊息說，想帶孩子去做心理諮詢，但是孩子不怎麼願意開口說話，怎麼辦？有什麼辦法可以讓孩子主動說話？
我們一般都認為來做心理諮詢，就是心理諮詢師透過和來訪者之間的談話，幫助來訪者發現問題。
但，假若來訪者是孩子，他不願意開口說話怎麼辦？又或者，如果孩子太小，並不能像成年人一樣的表述，有什麼辦法？
沙盤遊戲是一個非常好的選擇。
在沙盤遊戲中，來訪者可以透過自由選擇沙具，並在沙盤中構建他們內在的呈現。對於不善於用語言來描述自己的感受的孩子，他們可以透過沙盤遊戲來展示自己的內心世界。對於成年人，也可以透過沙盤遊戲更好地探索那些深層的潛意識。
精神可以融入萬物，心靈可以體驗一切。
沙畫可以讓“無形”的內在世界，以“有形”的象徵性的圖案呈現出來。整個過程所呈現的，都是個體自己內在變化的圖景。而且，因為是在用自己的內在能量去完成整個沙盤的過程，所以個體會更充分地感受到自己的心理能量。
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一般的遊戲玩耍，也對孩子心理成長有著重要意義。
我們知道，孩子在幼兒園的時候，老師會經常帶領孩子做一些遊戲活動。我們可能更多的是從孩子的認知、接受能力，或加強孩子的社交等方面去理解遊戲對於孩子的成長需要。當然，這些都是遊戲玩耍過程會帶來的部分。但是，玩耍對孩子心理成長的重要意義遠不止這些。
遊戲玩耍對孩子心理成長的重要意義有兩個部分：
第一，遊戲是創造力的載體。孩子的創造力會透過遊戲產生和發展，遊戲的時候，孩子腦中充滿了豐富的想象力和創造力。
想象一下，孩子在沙灘玩耍搭建城堡的情景，從想象，到運用工具，到動手挖沙建城引水搭橋，然後還會自編自導圍繞著城堡發生的各種故事。孩子既是設計者，又是參與者；既是問題的發現者，又是問題的解決者；這無異於我們成年人在負責一項大工程。
第二，遊戲是情感發展的結果。孩子在玩遊戲的時候常常會透過遊戲的過程，把內心的情感表達出來。尤其是表達孩子的內心世界，遊戲相當於是孩子內心的一種投射，就是孩子心裡想的什麼東西，他會透過遊戲的過程表達出來。
比如在上文中提到的，心理治療中會運用到的沙盤遊戲，可以幫助孩子把有時沒法用語言來表達的心理活動內容，透過遊戲呈現出來。
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這裡說的遊戲玩耍，是指兒童的自由玩耍。自由玩耍的意思，就是有區別於我們成年人給孩子安排的遊戲。比如，我們給孩子設定的學習識字、興趣培養等之類的遊戲。另外還要區別於固定規則的比賽，比如：足球賽、象棋比賽等。
自由玩耍的遊戲，對於孩子來說，就是孩子們自發性的玩的遊戲。有單個人自己玩的，也有和父母或夥伴們一起玩的。
自由玩耍的遊戲，對孩子來說非常的重要。尤其是3-6歲的孩子，因為這個年齡段的孩子，他們就處於一個特別需要遊戲玩耍的階段。只是隨著現代社會的發展，孩子們自由玩耍的時間越來越短了。
因為，很多父母為了讓孩子上一所好一點的學校，就犧牲了很多孩子的自由玩耍的時間，給孩子安排了很多的所謂的課外學習和固定的活動，類似於輔導班、興趣班一類的。所以你會發現，現在很多的小區雖然環境很好，但是樓下就見不到幾個小孩玩耍嬉戲的身影。因為大多都去了上輔導班，而沒有去輔導班的孩子，也因為找不到玩伴，也就只能待在家裡玩。最後，他們可能都因為缺少和人玩的機會，只好在手機電腦的遊戲中尋找陪伴。
能玩在一起的夥伴沒那麼多了，可以玩耍的時間也縮短了，遊戲玩耍對孩子成長的作用就顯得更加的珍貴。所以，父母要特別的重視和孩子一起遊戲玩耍的陪伴，給孩子提供遊戲玩耍的空間、時間及環境。儘可能地多陪孩子玩遊戲，特別是玩這種可以自由玩耍的遊戲。
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父母又該如何陪伴孩子游戲玩耍呢？
第一，切記是陪孩子玩耍，不是父母自己嗨皮。
曾經有學員說，她老公給孩子買玩具，除了車就是槍，要不就是打仗的小人。老公還特別自豪地說陪孩子玩，就是要玩這種可以雙方互動的玩具。關鍵是，他們家的孩子是女孩，玩具買回來最後成了孩子他爹的玩具。
有不少爸爸，是屬於打著給孩子買玩具的旗號來滿足自己的。要麼給孩子買的玩具不適合，要麼是自己玩得很嗨，還說孩子太小不會玩，或是要教孩子玩，結果孩子碰都沒碰到幾下。
要切記，陪孩子玩耍，主角是孩子。
第二，玩耍的時候，允許孩子挑戰規則，允許孩子佔點上風。
譬如，你和孩子玩捉人遊戲的時候，你要讓孩子能夠跑贏你、捉到你；你和孩子打羽毛球的時候，要稍微讓孩子贏你那麼一點點。為什麼要讓孩子多贏一點？我們要知道，我們不是為了輸贏來和孩子玩耍遊戲的。
論體力、智力，孩子都不如成年人，如果還跟孩子分勝負輸贏，這種遊戲本身就是不公平的。讓孩子適當地佔著上風，孩子就會對遊戲過程有濃厚的興趣。
這裡可能就會產生一個情況，如果孩子不遵守遊戲規則怎麼辦？沒關係，允許孩子做遊戲的主導，允許孩子修改和制定規則，這會充分的激發孩子的想象力和創造力。有時候，你還會發現孩子的那些奇思妙想非常有意思。
關鍵是，只要這個規則對雙方是平等的就可以了。
舉個例子，我和女兒玩軍棋的時候，她的司令碰到了地雷，她就提出司令也可以掃雷，因為不想當將軍計程車兵不是好士兵，當得了司令的自然要經過各種基層的鍛鍊。然後，我說沒問題，那我的司令也可以掃雷。於是，我們就玩來一局司令也可以掃雷的軍棋。
當孩子覺得自己能夠在遊戲中戰勝父母，哪怕是象徵性的戰勝，他都會特別的高興。因為權威是可親的，權威也可以被挑戰的；而且權威不會因為自己的挑戰就變得氣急敗壞，也不會用權威的身份來碾壓自己。這個時候，親子關係就會在玩耍的過程中得到滋養和修復。
透過這樣跟孩子間的遊戲，以孩子為主，允許孩子挑戰，允許孩子佔上風。那我們和孩子在一起的遊戲時間，既陪伴了孩子，讓孩子感受到遊戲的樂趣，又透過遊戲讓孩子獲得心理上的成長。這就是玩耍帶來的療愈。
作者：吳在天，心理專欄作者，著有《把生命活給自己看》《親子關係對了，孩子的世界就對了》
