心理學:那些真實極簡的人生道理

1、不要沉溺在過去的自己

大多數人,或許已經走完了人生的四分之一、五分之一,不管之前是否上了心儀的大學,是否進了知名公司上班,又是否婚姻、情感不順,是否覺得焦慮迷茫,這是都是屬於你的一部分,你本該擁有的人生經歷。

但,這些只屬於過去的你,不屬於現在的你,或者是未來的你。

如果總是活在過去的日子裡,就會迷失自己,失去方向,失去基本的判斷力。

時間一直都在向前走,而你執意後退,一定會讓自己再次受傷。

2、不要一開始做某件事的時候,就懷疑自己不行

你是否每次定一個目標的時候,就預先認為自己不行,自己做不到,潛意識就想好了最壞的結果。

其實,不是別的問題導致了你不行,正是你心中總是想著不行,所以就失敗了,

這正是宇宙的吸引力法則,你引來了“負面能量”。

就好比,我相信我的回答能贏得很多贊,那就會出現你的愛心一“贊”,我很相信哦,瘋狂暗示。

心理學:那些真實極簡的人生道理

3. 不要做讓你覺得難受的事。

每個人都身懷天賦,但如果用會不會爬樹的能力來評判一隻魚,它會終其一生以為自己愚蠢。

—— 愛因斯坦 ​​

這個世界上最重要的兩件事:認識自己和愛自己,

其它事情都是通向這兩個的工具。認識自己非常重要,也或許是一生的命題。

要相信人生而就有自己的屬性。

把時間放在自己喜愛且擅長的地方。你的人生會簡潔、輕鬆、少走很多彎路。

4. 離開讓你覺得不舒適的人。

請堅定地相信你感受到的那些“不舒適”,他們都是真實存在的

你不知道為什麼,僅僅是因為還沒有認知到,那是你的心靈給你發出的暗號。

「和錯誤的人做朋友,戀愛,過分親近,都是對生命的嚴重摧殘。」

“不舒適感”絕對不是憑空產生的。人是一個擁有很強的感知力的生物。

心理學:那些真實極簡的人生道理

一段關係,表面形式不一定是它的核心。

5、不要不懂得拒絕

面對別人的請求,說“不”是不是難以啟齒?

說“yes”,自己是不是又會後悔,內心煎熬?

你要警惕自己變成“討好型人格”了,

當下不懂拒絕的人,以後更容易被別人拒絕。

6、不要太貪心,什麼都想要

你在做選擇的時候,會很糾結嗎?

怕選了這個,失去那個。

怕選了那個,這個會後悔。

如果你什麼都想要,那一定會有更多的遺憾的,因為人生本來就是得失守恆的,你想要得到什麼,擁有什麼,你就必須為此付出什麼“代價”。

心理學:那些真實極簡的人生道理

7、不要丟掉重要的人生三法則:

記得原諒自己;

記得好好吃飯;

記得好好睡覺。

8、不要忘記偶爾善良,是在存蓄你的幸運賬戶。

心理學:那些真實極簡的人生道理