說起寫作，它伴我近30年了，從初中開始我就有寫日記的習慣，雖不是每天都寫，會時不時記錄一些開心和不如意。
那時不愛向人訴說心事的我，在日記裡暢所欲言，可以說是日記伴我走過了青春歲月。
後來開始公開寫作，我經歷了漫長的馬拉松。從播種，到漸漸生長和收穫，差不多也有18年。
01 學生時代，日記伴我成長
記得初中時，老師也會要求寫日記並上交。那時我便有兩個日記本，一個是交給老師的公開日記，一個是寫給自己的日記。
交給老師當然不會啥都寫，有些話只想寫給自己看。於是，寫給自己的日記本便成為我的好朋友。成長的煩惱，生活的開心和不愉快，我都寫在本子裡。
低落的情緒隨著筆在紙上慢慢流淌，讓我重新找回力量。而快樂時刻的記錄，讓我對未來充滿希望。
後來進入縣城的重點高中，成績的落後讓我感到特別壓抑，也多虧了那些日記。落榜的日子，現在讀來依然感受到當時的沉悶。幸運的是父母對我無條件的支援與接納，從沒有因為學習批評過我半句。
父母知道我已經盡力，也體諒我的壓力。寫日記陪伴我走過那段黑暗的歲月，屢敗屢戰後終於迎來大學的錄取通知書。
讀大學時，我依然堅持寫日記。有天舍友給我推薦了“榕樹下”網站，說可以在上面釋出文章，還讓我看了她發的文章。
我當時感到心中一陣驚喜，在舍友的指導下我釋出了第一篇小文。第一次看到自己的文字在網上出現，心裡美滋滋的。現在也不記得當時寫的內容，只記得那份美好的感覺。
後來，看到閱讀量寥寥無幾，就像寫出去的情書了無音信。不免開始失落，我和舍友都沒了繼續寫下去的動力。
不過也就在那時，我播下了公開寫作的種子。同時也播下了心理諮詢師的種子，有天偶然在網上看到有心理諮詢師行業，我便覺得自己很適合。
02 學習心理學讓開始更深地向內探索，向外分享
2006年來到上海工作，或許就是大學時播下的種子，在網上看到華師大在招募心理諮詢師培訓，我不禁動心。那時9200元的學費對我來說不是個小數目，我還是幾乎拿出所有積蓄走進華師大。
有人說，你知道得越多就會發現不知道的越多。
半年的學習讓我發現心理學領域的浩瀚，我開始閱讀心理領域書籍，寫學習收穫，後來在公司開展心理沙龍和同時分享心得。
是學習和寫作，讓我不斷向內探索，向外拓展。
成為媽媽之後，我開始和孩子之間的點滴，還有心理學的實踐心得，有時在本子上寫，後來開始寫部落格。
現在回看那些文字，陪伴大兒子小時候的場景歷歷在目，有歡樂時光，也有充滿挑戰的瞬間。
就在那時，我還在網上邂逅了一位雜誌編輯，我向她介紹了我的部落格。編輯看了說我的文章很符合她們雜誌的風格，歡迎我投稿。
然而，第一篇文章就被編輯點評得面目全非，我深受打擊，現在想想那是一位多麼認真負責的編輯。而我一直改不出編輯要求的文章，過了很久發了一篇其實自己也覺得沒戲的文章，便杳無音訊。
從此不了了之，我也沒有再去投稿，部落格依然堅持寫，更新並不頻頻，只是有感而發寫寫文字。
2014年離開職場，全職陪伴孩子。一年後，我開通了公眾號，也開始代理推廣學習過的好課，開始寫活動回顧，寫育兒心得。
後來也開始帶領讀書會，邀請其他老師做線下沙龍和工作坊，並開始自己寫文案。
隨著內在力量的提升，我對外的影響也在加強。組織和帶領活動的過程，我認識了很多學習成長路上志同道合的朋友。
2016年小兒子出生，我停止了一切對外活動，公眾號也只是保持偶爾更新。接下來的兩年主要圍著小兒子轉，不過依然堅持聽微課學習，偶爾看看書，寫作基本間斷。
03 深入寫作領域，遇見想要的自己
閱讀和寫作一直是我內心喜歡的事，我想繼續寫起來，也感到一個人容易放棄。
2019年底，我加入了弘丹寫作成長學院，除了提高寫作水平，我更想透過寫作對自己的未來更清晰。從零基礎寫作、講書稿到人物故事採訪，我積極參與每一個訓練營並認真寫作業。
看到夥伴們不斷上稿的喜訊，我也開始投稿。可又是第一篇就被編輯說得面目全非，我深受打擊，感到寫不出符合要求的文章，又一次不了了之，還是沒有突破改稿的痛苦。
我放棄了投稿的方向，不過堅持自由書寫和釋出自己的平臺，也有小小的收穫。比如獲得頭條優質育兒領域創作者黃V認證，獲得弘丹第二屆書評大賽二等獎等。年底看到我的寫作也有14萬字，這些都讓我在寫作的道路上走得更加踏實。
在這一年我養成了堅持閱讀、寫作、早起、冥想和運動等很多好習慣。對自己的定位也越來越清晰——立足家庭教育，關注內在成長。
在弘丹老師的一次線下活動中，我認識了作為嘉賓分享的趙冰老師，聽到他開過幾家書店，現在專門教別人講書。我被他的講書吸引，便加入了他的閱讀俱樂部。
2021年元旦開始，我跟趙冰老師學習了9個月，從高效閱讀、講書稿和講書訓練營，到讀書會創始人訓練營，在輸入和輸出方面，我有了更深的體驗和認識。
學習的同時，我在3月份又重新開啟自己的讀書會，和晗瑤老師一起組織了三次深度共讀，並創辦了正念悅讀俱樂部，今年已升級為正念成長幸福學院。
加入冰叔閱讀俱樂部，我參加了每天一分鐘講書打卡活動。堅持215天后，9月份我開啟了“每週分享一本書”欄目，到2021年年底我共分享了16本書。
這個過程中，我還開發並帶領了三期“培養孩子內在動力實踐營”，帶領20多位夥伴堅持寫親子日記，在生活點滴中提升孩子的內在動力。
2022年，我們正念成長幸福學院還推出了六大主題訓練營，圍繞內驅力、幸福力和夢想力展開，寒假我們還舉辦了一期線下正念成長幸福力工作坊。
讀書會、沙龍和工作坊是我在成長中最喜歡和受益的方式，如今我也正在用這樣的方式幫助更多家長和孩子成長。
是學習成長和寫作，讓我一步步成為想要的自己。
04 遇見007，開啟7年寫作之旅
參加冰叔的“每天一分鐘講書”打卡活動，讓我知道了不出局公眾號，我感到圈子打卡瓜分押金，這真是一個督促刻意練習的好方式。
後來，我也發起過三個圈子，有21天親子寫作成長圈子、成功日記圈子，還有能量朗讀圈子。堅持的時間有長有短，雖然後來停了，我還是積累不少經驗。
冰叔閱讀俱樂部學習結束後，有天我突然覺得在寫作路上還是有些孤單，我想還是需要加入一個組織。
就在這時我看到不出局上的一篇文章
《你可以錯過全世界，但別錯過007》
，作者靜怡老師恰好也是一位心理諮詢師。
我被靜怡老師的文章打動了，我也是心理諮詢師，也很喜歡薩提亞理念，靜怡老師的文字真誠又細膩，我也看到她加入007後的突破。
於是，我決定加入007，看到有1年和7年可以選擇，突然覺得怎麼像“賣身契”，一年365元7年777元（現在999元了不過依然很超值）。我在想既然想堅持至少兩三年吧，兩年就700塊了不如直接來個7年。
當然，選擇7年之後我想到的就不是兩三年了，而是一輩子。只要我的手還可以寫，我就不想再停下來。何況我還有個出書夢想，加入007讓我感到離出書的夢想更近了。
進入007之後，還沒有開營我已經被群裡的氣氛所感染，看到每天發文相互點評的夥伴，我也默默加油。昨天晚上的開營典禮更是讓我大開眼界，山南海北各行各業優秀的戰友，都讓我無比欣賞，也感到自己的選擇是對的。
報名當天我又發起14天親子日記圈子，帶著大兒子寫，還有一位夥伴加入一起堅持，剛剛完成一輪。
看到我們寫作小組——輕鬆喜悅榮耀四組的夥伴也是無比驚豔，我忍不住還發了朋友圈去曬。我們組有大學生才女組長；有熱愛心理療愈的中藥師；有用好奇、勇氣和希望探索生命成長的17年從教老師；還有61歲綻放的郭姐…
和優秀的人一起學習的滋味，只可意會不可言傳！7年之約，和優秀的人一起變得更優秀！
作者：劉栩旗 兩個男孩的媽媽，專注於親子溝通、兒童青少年內在動力培養研究與實踐，帶你和孩子一起提升內驅力、幸福力和夢想力！
