身體和靈魂,最好都在路上:覆盤37天讀書與健身

2021年12月16日是一個很特別的日子,從這一天開始,我重新迴歸到讀書和寫作的航道。

說它重歸是因為幾年也曾經這樣做過,後來都沒堅持多久就停下了。

這一天是一個新的起點,也是新的開始。

01 讀書十三本

從12月16日到今天,這37天裡,我統計了一下:

累計閱讀了13本書,讀完7本。讀書速度不算很快,不過這些書帶給我的啟發和收穫是讓我自己也意想不到的,比如我居然啃下了一個講宏觀政策的大部頭圖書《置身事內》,這不亞於重讀了一遍《經濟學》。我也終於讀完了心心念念很久的一本工作手冊圖書,就是《李誕脫口秀工作手冊》。這期間最讓我著迷的還是《是誰出題這麼難,到處都是答案》。讀完的每一本書我都寫下了至少一篇書評,有的不止是一篇。

身體和靈魂,最好都在路上:覆盤37天讀書與健身

02 寫作五十六篇

談到寫作,這37天裡,持續寫了37天,累計寫了56篇文章,共計10萬多字。

2021年我制定一個小目標:從12月16日到12月31日期間計劃實現在簡書上2021年寫滿30萬字的目標,也就是14天寫夠3萬多字的小目標。當時是我的簡書是27萬字,這個數字其實已經持續一年沒有增長了。

實際情況是這個目標不僅完成了,而且是超額多寫了5萬多字。

最驚喜的是有3篇書評還被網易閱讀列為推薦書評,獲得了很多讀書小夥伴的圍觀和點贊。

當然這些都只是數量指標,如果不能轉化為自己思維升級或者成長,或者帶給讀者幫助和價值,那麼單靠一組組數字也不能說明什麼。

這也是我在這37天的讀書和寫作之後對自己的一個新的要求,讀書數量和寫作數量只是一個入門的基礎功,在保證持續閱讀和持續輸出的基礎上,下一步重心是要關注質量的提升,寫的內容對大家有幫助麼,總結提煉的方法對關注我的讀者有價值麼。

當然了,我還是給自己一個過渡期,剛開始讀了13本書,不能說自己思想有多大進步,才寫了56篇不能就說自己就是一位寫作達人。路還遠著呢,這條路需要厚積而薄發。我也想知道自己未來變化會有多大,穿過書山雲海,遇見那未知的自己。

03 運動300公里以上

除了寫作、讀書,我也在加大運動量,保持身體在狀態。最初定下了每天行走一萬步的目標,已經持續近2個月達標。週末時候還會加個餐,最長一次走了3個小時,持續走了18公里,有種千里之行盡在腳下的成就感,等於穿行了這座城市的八個地鐵站的距離。

有時我會刻意用Keep記錄下走的距離,有記錄的走路距離是180公里,額外跑步累計26公里,也就是說這37天走了至少200公里以上,考慮到沒有計入計步軟體的,估計總數應該有300公里左右。

最大的驚喜是步行去了兩個我一直都去過的公園,公園超乎我想象的很大並且很美。不出去走一走怎麼能發現身邊的美。

身體和靈魂總有一個在路上,最好是並駕齊驅。

身體和靈魂,最好都在路上:覆盤37天讀書與健身

最後附上這37天閱讀的書單(每本書後面都附上一個推薦理由,還有推薦書評),喜歡的拿走:

《置身事內》:講述中國當代經濟和宏觀管理的經典著作,與我們房價和收入息息相關;

《書都不會讀,你還想成功》:勵志的讀書改變命運的故事,靠讀書能脫胎換骨麼,不信你讀一讀;

《是誰出的題這麼難,到處都是正確答案》:人生道路千萬條,總有一條適合你,作者親身經歷講透職業和生活。

《李誕脫口秀工作手冊》:你要是以為這是講脫口秀的書,那就錯過很多精彩的彩蛋。

《線上賺錢》:所謂的賺錢都是把自己賣出去,賣掉自己之後才是賣產品。

《位元組跳動:從0成為1的秘密》:最大的秘密就是抖音真的很厲害,它怎麼那麼懂我們呢。

《成為極少數》:不是做黑天鵝或者獨行俠,而是如何成為精英。(開啟通往平行世界的大門 - 簡書)

《副業思維》:做不好主業,那就別試副業了;做好副業,那也可能成為躍遷的主業;

《華為飽和攻擊營銷法》:華為很厲害,厲害就在理念很先進,超乎想象;(飽和攻擊:讓華為領先的營銷手段 - 簡書)

《打勝仗》:還是講華為的秘訣,不過視角拉高了三千米,從大局從宏觀講講什麼是贏得戰略;

《顛覆平庸》:你要是知道彭小六,那這就是推薦詞;你要是不知道他,讀了就認識了。

《精力管理》:保持元氣滿滿,記住要領很重要。