看到一些說過攝入糖分的危害，尤其是奶茶含有大量糖，我突然想到我好幾天沒喝奶茶了，那就邊喝邊看看這些新聞吧
據世衛組織的調查，當前中國糖尿病的患病人數為1.29億人，還有近5億人處於糖尿病前期。
而世界上90%的糖尿病都屬於2型糖尿病，主要是因為身體內糖分攝入過多，導致的超重引起的。
央視新聞甚至在微博上大聲疾呼：
“吃糖的危害比吸菸還大！！”
去年2月份的權威科學雜誌《自然》上，一篇《砂糖的毒性真相》的論文中，研究人員透過動物實驗，證明了：
“糖癮是雙重作用。一方面，糖分影響體內荷爾蒙，使大腦無法發出飽腹的訊號，越吃越多吃上癮，肚子飽了都還想繼續吃；另一方面，糖對體內激素的影響，還表現在會使大腦不間斷髮出要攝入糖分的訊號，就像煙癮一樣，吃糖的人會越來越愛吃糖。”
近期，來自哈佛大學的研究人員發現，每天喝兩杯含糖飲料的孕婦，相比那些懷孕期不喝含糖飲料的孕婦，她們的孩子在7歲至9歲時，患哮喘的風險要高出60%以上。
還有專家指出，甜食攝入過多，會在體內積累過多的乳酸，還會影響中樞神經系統，導致精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣，出現各種情緒異常，這被稱為“甜食綜合徵”。
看到如此多說過量攝入甜食的危害，我想我還是不要愛上喝奶茶吃蛋糕，要注意合理搭配食材。希望大家也少吃點甜食，多運動運動！嗷～
