面對生活中大大小小的事，該如何開口拒絕呢？今天就和大家分享書籍《學會拒絕，懂得接受》，讓我們學會接受、學會拒絕。
001 拒絕生活中的不合理
面對生活的中的不合理要求，因為有預設的選項，所以你也就默默的承認了，沒有拒絕。藉助事物的幽默，從而來拒絕生活中的不合理。
002 世上本無事，庸人自擾之
你是擔心沒有發生的還是已經發生的事情呢？到頭來還是不斷的煩惱
003 陰影另一面就是陽光
也許事情一直壞到了頭，再多堅持一下，就會迎接到光明。
004 對自己嚴苛
對自己所做的事情嚴格起來。到最後你會感謝當時的自己。
005 過去的就是回憶
緊緊抱著過去的人永遠不能更好的成長。放下才是更好的前行！
006 不傷人的拒絕方法
方法一：明確的拒絕，不要優柔寡斷。
方法二：尋找一個合適的理由。
007 你不是一個老好人
你總會想去滿足周圍的人，所以時間就會被求助所佔滿。正視自己不是一個老好人的事實。
008 別找朋友傾訴無意義的事
沒有人總願意聽你的抱怨。你的心情不好去找朋友抱怨。你的心情有了改善，可朋友卻變成了你情緒宣洩的一個垃圾桶，長久以往下去，你的朋友就會反感。
009 生活學會轉彎
別老覺得自己懷才不遇，給自己一段時間如果發現選擇錯了，不如換一條路走。
010 持久的愛情是兩個人的維護
做人是有底線的，同樣愛情也是。維護的感情才能走得更長久，如果只是其中一個人的不斷付出。到頭來也只能憋出內傷，只能配合你的演出我視而不見。
