週二加班,吃貨君懶得做晚飯,就隨手泡了一碗純燕麥,吃了一口,寡淡無味,突發奇想間,從冰箱拿了一罐六個核桃兌上,在吃一口,哇,感覺進入了新世界的大門。堅果特有的清香加上燕麥中和了的微甜,非常好吃!
一邊吃吃貨君還一邊後悔,怎麼沒有早點嘗試一把呢?!其實,在美食界,像六個核桃+燕麥這樣的經典搭配很是不少,不知道你都吃過沒有呢?
牛肉粉絲湯+生煎
一般在生煎店裡,選單上總少不了牛肉粉絲湯,一口熱騰騰的湯,配上鮮香的生煎包,那簡直就是吃貨的福音
西紅柿+土豆
這種搭配尤其適合夏天。悶熱的季節,除了注意補水還要注意補鉀,西紅柿可以防止飲食中鈉鹽攝入過量引起的血壓升高。而土豆的鉀元素和維生素C含量都很高,對預防高血壓和中風都有好處。
咖啡+糖
雖然有小夥伴喜歡不加糖的苦咖啡,但不得不說,加了糖的咖啡才更符合大眾口味,而咖啡加糖可不止好喝那麼簡單,有研究表明:咖啡加糖可使負責注意力的大腦區域更活躍,因而有助於提高工作效率。
咖哩+三文魚
咖哩與三文魚一起烹飪,不僅口感好,而且咖哩中的薑黃色素和三文魚等深海肥魚中的DHA都具有防癌抗癌的作用。吃三文魚的時候加點咖哩,可以起到雙重抗癌作用。
以上推薦的美食,搭配在一起,都可以獲得更加美味的口感和更豐富的營養,吃貨們可以試試呦!
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