作者:L城誠很愛吃玩呀
我真的很愛紫薯!
之前為了瘦身去拍藝術照,真的是煞費苦心,天天節食,堅持了半個月!然鵝,並沒有瘦!太難了,就跟閨蜜吐苦水,她給我安利這款全組營養代餐奶昔,簡直給我很大的驚喜,因為我本來就很喜歡吃奶昔!
好多種口味!
共有5種口味,清新抹茶、膠原蛋白草莓、海鹽芝士、香芋紫薯以及阿薩姆奶茶!我最喜歡的還是香芋紫薯,沖泡起來,有一股淡淡的香芋味+奶香味!超好喝的,一點也不甜膩!而且裡面還有小小顆粒穀物脆,吃起來蠻有口感的,還能增加飽腹感呢!
沖泡方法
沖泡方法也超級簡單,60度左右的溫水沖泡,當然也可以加入牛奶、燕麥以及堅果等一起沖泡,更加健康營養。由於我平時也喜歡吃小零食,所以下午在辦公室餓的話,直接沖泡開水喝,給自己加了個下午茶吧!
健康最重要!
早上著急上班沒空吃早餐的話,直接拿一瓶就能解決,而且整個早上都不會覺得餓!它是能夠保證人體需要的營養,味道也好!還能把它當作下午茶也不錯,奶茶也不用點了!堅持吃上一段時間,再與運動結合一起,真的能Keep住身材!
但是注意的是,並不是吃得越多代餐奶昔就會越瘦,還要控制食量,同時要多運動!整個人天天運動,美麗與健康同時擁有啊!