幾天前，長沙一名父親在輔導孩子寫作業時連續幾天大發雷霆，之後便出現胸痛症狀，後去醫院檢查，確診為急性心肌梗死。幸好及時就診，才避免悲劇。
“很多人以為沒有心臟基礎疾病，就不會突發心梗，這是錯誤的認知。”日常生活中的許多因素都會誘發心梗，生氣就是其中之一。2021年7月，《歐洲心臟雜誌》發表的一項研究證實，生氣的確是心梗、冠心病的重要誘因！
|生氣誘發心梗
早在2006年德國世界盃期間，德國的一個急診醫生團隊就做過一項研究：找來35名球迷，讓他們看自己國家隊參與的激動人心的足球比賽。研究人員在比賽結束前24小時和比賽結束後對參與者進行身體檢測，發現參與者的壓力水平上升，血液樣本中的總白細胞，尤其是炎症性單核細胞的數量迅速減少，淋巴細胞數量也減少。
後續研究人員發現，在生氣、憤怒等精神壓力情況下，白細胞大量遷移到了面板、心臟和肺部等組織中。更可怕地是會遷移到動脈，動脈中又有粥樣硬化斑塊的話，就增加了斑塊脫落的風險。
至此，研究人員發現了生氣誘發心梗的原因。總的來說，從生氣到心梗就三步：
生氣/憤怒
↓
炎症白細胞遷移
↓
進入動脈導致斑塊脫落
↓
心梗
果真是氣大傷身，古人誠不欺我啊！
|心梗突發越來越年輕化，提高預防意識
今天（9月29日）是第22個世界心臟日，心臟是唯一一個片刻不得休息的器官，當人類生命開始在母體胚胎裡孕育時，心臟就夜以繼日地工作著。而負面情緒、高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等因素都會加重心臟負擔。
在中國，每年大約有260萬人死於心腦血管疾病，死亡人數位列世界第二。發達國家心臟病率和死亡率明顯下降，其主要原因是強調了預防。相反，在過去15年裡，中國35歲至44歲年齡組患冠心病的人數增長了150%，心梗突發越來越年輕化，其主要原因就是忽視了預防。
|心梗發作症狀
心梗發作通常會出現胸痛，常放射至左肩胛骨痛、左臂內側痛或臍周痛，也有部分人表現為呼吸困難、胸悶、氣急、頭暈噁心發黑等，如若有出現這些症狀，應引起關注，最好立馬就醫問診。
有些急性心梗甚至毫無徵兆，突發應立馬平躺著，並家人撥打120急救。
關愛心臟，想要疾病不找上門，最關鍵還是日常習慣的改良。
熬夜、負面情緒大、運動少、肥胖、飲食高鹽高糖等都是引起心梗的重要誘因。愛護心臟，關愛健康，遠離疾病，從今天做起！
