當很多人的眼皮跳動之時，腦海中的第一反應肯定就是“左眼跳財，右眼跳災”，要是右眼皮跳就會擔心發生些什麼，一整天的心情都不好，還搞砸了很多事情。很多人認為眼皮跳可能是因為沒有休息好的原因，還有人則認為是眼睛看太久時間手機了，總之有很多種說法，其實有些都沒有科學依據，眼皮跳與勞累有一定的關係。
在人的眼瞼上包括眼輪匝肌和上瞼提肌，也正是因為這兩種肌肉的運動，才使人的眼睛能完成開閉的動作。有時候因為身體過度勞累，使整個人的神經一直在高度緊繃狀態，此時的神經被過度刺激之後，才會導致眼部肌肉不斷地顫動，而這就是我們常說的眼皮一直跳。
導致眼皮跳的原因有兩種，一種是生理性的，一種則是病理性的，在大多數情況下，我們的眼皮跳是由勞累，或者精神一直緊張，焦慮等原因造成的，長時間喝咖啡或者酒，也會導致人的眼皮一直跳，無關於福災的說法，因此不需要擔心。
生理性的眼皮跳，一般不會有強烈的跳動感，並且不會持續很長時間，只要多注意休息，少刺激自己的神經，很快就可以過去了。如果感覺太難受，那麼就可以揪住眼皮輕輕地晃動十幾下，這樣就可以使眼皮跳得到緩解。
如果長時間地抑制眼皮跳，並且結膜充血，或者眼皮跳的時候無法看見東西，面部的肌肉有顫動感，嘴角抽動，這三種情況時就要立即就醫，這可能跟眼部及面部的神經病變有關係，嚴重的時候甚至會有面癱的風險，因此需要格外注意。
眼皮跳也可能是低血糖的表現，甚至像帕金森病的早期也會出現眼皮一直跳的情況，所以當眼皮一直跳的時候就要注意了，及時去醫院檢查才是最好的選擇。
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