生活中，有很多人由於長期喝酒等原因，損傷了肝臟的健康，導致肝臟疾病的發生。
肝不好的人，“再窮”也要捨得吃4物，排出毒素，或助肝臟越來越健康！
魔芋
魔芋中富含大量的膳食纖維和維生素E、A，能抑制脂質過氧化，參與肝內脂肪代謝，減輕肝臟炎症反應，有助於脂肪肝的治療，還有保護肝細胞的作用。因此，肝不好的人，“再窮”也要捨得多吃一些魔芋，排出毒素，或助肝臟越來越健康。
綠豆
綠豆湯是很多人喜歡的一道湯品，營養價值很高，具有很好清熱解毒、降肝火的效果。這是因為綠豆中含有豐富的酸性物質，經常食用綠豆或用綠豆煮水喝，能夠幫助我們排出體內的肝毒，或助肝臟越來越健康。
口蘑
口蘑性平、味甘，其中富含大量的多糖、維生素、蛋白、脂肪和無機鹽等營養元素，營養價值非常高。其中的多糖物質具有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝不好的人平時多吃點口蘑，其中的維生素具有很好的養肝護肝的作用，或助肝臟越來越健康。
蒜薹
蒜薹中富含大量的維生素，能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。而且還有助於促進肝氣迴圈，舒緩肝鬱。另外，它還能幫助肝臟結構和功能的維護和修復。因此，肝不好的人平時不妨多吃一些蒜薹，排出毒素，或助肝臟越來越健康。
肝不好的人，“再窮”也要捨得吃以上這4種常見食物，排出毒素，或助肝臟越來越健康！注：本文部分文字與圖片資源來自於網路，轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的，若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即後臺留言通知我們，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，並同時向您表示歉意注：本文部分文字與圖片資源來自於網路，轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的，若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即後臺留言通知我們，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，並同時向您表示歉意
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