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文/筆耕時代
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身處在壓力巨大的都市之中，日日為了三餐奔波讓我們沒有了追求詩與遠方的力氣，心中的情懷與嚮往，也在一日一日地被消磨殆盡。
心中失去了信仰，我們就會變成一個無比脆弱的玻璃，外界的些許壓力就能輕易影響我們的形態，是歲月靜好安樂度日，還是被刺激到從內部開始內爆，最後爆裂成一地玻璃碎傷人傷己，完全取決於我們的心態。
因此如何調節好心態，如何治癒自己，是我們一生都該不停研習的課題。能自我治癒的人，往往能比別人更容易獲得更高的幸福度。
如若你對比自我治癒毫無頭緒，感覺無處著手，那麼當你心情不好的時候，不妨就讀一讀楊絳的這三句話，可以治癒你。
一：靈魂的美惡
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不體現在肉體上。
心情不好，多半是因為受了外界一些非議的影響，比如你外形沒有達到別人眼中的完美，兩相比較之下就會有高低，有評判。
對於這樣的聲音，我們大可不必放在心上。正如楊絳先生所說：靈魂的美惡，不體現在肉體上。
你太過關注別人對你外形的指點，最後只能在隨波逐流中失去自我。關鍵是，為了別人強行改變自己的喜好，最後你更會被扣上一頂攀附討好的帽子，更加會遭人唾棄。
真正內心強大的人，他們會自動地遮蔽這些不重要的聲音。北大的韋神就從來不關注網路上，關於他的外形長相還有穿著等事情的評論，他與外界接觸的途徑，僅僅是一臺收音機。
在世俗意義上來說，他的確長相平平，但他沉迷於學術研究時的樣子，卻又散發著常人無法企及的光輝，他的思想高度常人更是難以達到。
正如一位網友所說，他的靈魂處在最頂層，而我們處在最底層。用外表去評判這樣的一個能者，無疑是對他的一種褻瀆。
二：世間好物不堅牢
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彩雲易散琉璃脆。
楊絳先生說過：世間好物不堅牢，彩雲易散琉璃脆。得失本是人生常事，如若你僅僅對得到心滿意足，卻對失去耿耿於懷難以放下，只能說你還需要繼續修煉。
看不透便放不下，放不下便會有執念，會被執念所害，導致人生平添許多風波。
對於世間的所有得到與失去， 我們都該懷著平常心去看待，對理解。這其實就如生老病死一樣，是一個註定了的人間規律。
月盈則缺，水滿則溢，人生就是會有很多無常，學會看淡就好。當你很多年以後回頭看來的時候，你的所有失去都無法再輕易地撥動你的心絃，畢竟那早已是隨著時間溜走的過去了。
三：我甘心當個”零”， 人家不把我當個東西，我正好可以把看不起我的人看個透
最容易影響我們心情的， 莫過於他人的看不起。
面對他人總是不把我們當一回事的的態度，我們總是會輕易地被激怒，在多番刺激打擊之下，我們甚至會產生自我懷疑，因而在這些負面情緒中越陷越深。
但同樣的場景之下，面對他人的看不起，楊絳先生卻從來不會因此惱火，她說：我甘心當個”零”， 人家不把我當個東西，我正好可以把看不起我的人看個透。這是多麼睿智的做法。
其實說真的，當一個人風光無限的時候，身邊小人是最少的。因為他們美化自己的私心，以讓你舒服的姿態來接近你，試圖從你身上得到一些對他有所幫助的東西，或是名利，或是金錢和資源。
但最能看清身邊人的，往往是你處在人生低谷的時候，那時也許你會遭到許多打擊，但也最能看清那些戴著面具的魑魅魍魎的心。
正如真金不怕火煉，身邊人的真心，在你倒黴的時候試試就知道了，你也正好可以藉此宿清垃圾，負輕裝重新上陣，終能更快抵達終點。
楊絳先生的部分智慧都在這三句話裡了，看透的人早已想開了，讓自己的思想到達了更高的境界，看不透的人卻還在泥潭中苦苦掙扎。
希望你是前者，而不是無法救贖自己的後者。
END
